Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 14 Jest szansa...

Witajcie 

          Coraz bliżej weekend ;) Ale tak na poważnie czy Wam też tak szybko mijają dni?! Dopiero co były święta, sylwester...a tu prawie połowa stycznia. Szok. Ale od początku.. czwartkowy dzień ogólnie mija mi dobrze, spokojnie ;) Rano odwiozłam młodą na praktyki, potem był trening. Orbitrek i 50 minut dziś poszło. 

                    Dziś znowu podczas treningu towarzyszył mi Ojciec Mateusz hihhi. Od wczoraj do ćwiczeń zakładam pas neoporowy. Dziś chciałam dołożyć gumy, podczas ćwiczeń  na orbitreku. Ale nie niestety, gumy zaczęły się rolować. Dlatego muszę poszukać innych, ja mam takie lateksowe. Może polecacie jakieś? 

                 Posiłkowo dzień wygląda tak:

śniadanie: owsianka z miodem, mandarynką i liczi

II śniadanie: kalarepa z sosem czosnkowym domowym, ciasteczko 

obiad: kasza kuskus polana sosem czosnkowym, czerwona kapusta i skrzydełka w barszczu zapiekane w piekarniku

kolacja: sałatka( miks sałąt, pomidor, ogórek świeży, grzanki czosnkowe, serek tartare, salami mini pleśniowe, majonez i sos czosnkowy) Cappuccino

           Dziś wyszło łącznie 1596 na 1703. Przekroczyłam tłuszcze i delikatnie cukry, a tak wszystko w normie. Powiem Wam, że dziś przypomniałam sobie smak kalarepy..... pychaaaa a do tego sosik czosnkowy domowej roboty mniammm. Na pewno będę częściej kupowała, bo była pyszna. Zostawiłam sobie jeszcze na jutro kawałek ;) Wody wypite 1,5 litra czyli dzień 18 wyzwania zaliczony ;) 

           Aaa odnośnie tytułu... na co jest szansa? Na to że w sobotę będzie spadek. Tzn od wczoraj waga pokazuje 62,7 kg.... i całkiem możliwe że w sobotę też tyle pokaże ;) To byłby kolejny stały spadek. Odpowiada mi ten wolniejszy spadek. Nie jestem na maratonie, chudnę w swoim tempie. Jem co lubię, ale w ograniczonych ilościach i to mi odpowiada. Trwam w liczeniu kalorii od 29 grudnia 2020. Szczerze to nie myślałam, że tyle dni mi się uda trwać ;) sama siebie zadziwiłam :) i zadziwiam. 

          A tak poza tym jak mija dzień ? Posprzątałam trochę, poczytałam i tak dzień zleciał. Teraz przygotowałam sobie drewno w kominku i zaraz napalę, bo chłodno się robi. Chętnie bym wyprała, bo mam co....ale nie mam czym :) Pralka wczoraj odmówiła całkowicie posłuszeństwa :( I dupa :) 

          Mam nadzieję, że trwacie. Nie poddajecie się. Walczymy dalej, bo warto. Później sobie podziękujecie, że trwałyście w swoich postanowieniach ;) Podziękujecie sobie, że zaczęłyście.... Ja już jestem z Was dumna. Widzę Wasze poczynania... i trzymam kciuki. Niektóre z Was dołączyły do wyzwania z piciem wody, inne nie ale kontrolują te ilości, brawo dla Was :) 

         Powodzenia. Pozdrawiam i życzę cudownego wieczoru oraz wspaniałego piątku ;)