Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 96 Zgrzeszyłam

Witajcie 

                Od samego rana nic nie zwiastowało,tego że zgrzeszę...A jednak....Popłynęłam. Przyznaję się bez bicia. Rano ok śniadanie : 2 kromki chleba z mozzarellą, ogórkiem i oliwkami oraz jajko na miękko. II śniadanie też dobrze, bo winogrono i orzechy....

              Przed II śniadaniem był trening :) z Vitalii Nokaut ( oj dał mi ten trening popalić, a to było tylko 25 minut) Plus 10 minut moje ćwiczenia, skłony itp. Także 35 minut zrobione. No i po treningu wciągnęłam II śniadanie, odsapnęłam .... posprzątałam, poszłam zobaczyć co na dworze słychać... Przewietrzyłam się i zgłodniałam :(   No i popłynęłam jak diabli.... a to batonik, a to cukierek, a to kawałek czekolady która wcale mi nie smakowała....A to zanurzyłam rękę w paczce czipsów. Głowa do tego bolała, jak diabli. 

          No nic, stało się i jutro będę mądrzejsza. Dziś nagromadziło się trochę złych emocji i to też spowodowało napad. Powodem może też być zbliżający się okres... Wszystko naraz i lawina gotowa. Ale z jednego się cieszę,że treningu nie odpuściłam. Każdy miewa wzloty i upadki. Takie życie. 

             Kolację już sobie dziś odpuszczam... bo żołądek pełen :( I wolę nic już nie jeść. Także trzymajcie kciuki za jutro aby nie było napadów :) 

           Cudownego tygodnia Wam życzę :* Pozdrawiam