Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
4 Dzień foto menu + plan ćwiczeń

27 sierpnia 2017

kingusia1907
29 sierpnia 2017, 00:26

aż mi się buraczków zachciało do obiadku :P pychotka
- aska1277
  29 sierpnia 2017, 15:52
  
  domowej roboty buraczki ;)
tracy261
28 sierpnia 2017, 19:01

Wróciłaś do codziennego notowania posiłków :) To pomoże szybko wyłapać błędy w żywieniu.
- aska1277
  28 sierpnia 2017, 21:30
  
  Oby ten zapał szybko nie minął ;)
Greta35
28 sierpnia 2017, 09:18

Widze ze cwiczysz z primavera...tez lubie :)
- aska1277
  28 sierpnia 2017, 21:27
  
  Tak rozpisałam sobie póki co na tydzień, różne ćwiczenia. Zobaczymy ile wytrzymam i jakie będą rezultaty.
ellysa
28 sierpnia 2017, 07:43

W sensie w moim stanie:)
ellysa
28 sierpnia 2017, 07:42

a ja bym zjadla takiego sucharka tylko strach:)))
Esti88888
27 sierpnia 2017, 21:24

Pieczywo pszenne JEST nie zdrowe to shit jakich pelno ma wysoki IG szybki wyrzut insuliny zamień na razowe pieczywo jeśli lubisz jeść chleb to tylko ciemny-pełno witamin i niższy IG a,co za tym idzie mniejsze skoki insuliny czyli dłużej będziesz najedzona aaa i uważaj na wyroby udajace ciemne pieczywo barwione karmelem wszelkie bulki z ziarnami z marketow itp shit
- Greta35
  28 sierpnia 2017, 09:19
  
  smutne ale prawdziwe...trudno znalesc cos wartosciowego
- aska1277
  28 sierpnia 2017, 21:26
  
  Dziękuję za wypowiedź :)

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:4 Dzień foto menu + plan ćwiczeń