Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Marzec zaliczony z minimalnym spadkiem


Witam 

Wczoraj zrobiłam podsumowanie marca. Niestety pomimo pilnowania się zaliczyłam ten miesiąc z minimalnym spadkiem. Ale mimo tego udało mi się osiągnąć wagę którą miałam przed ciążą i zobaczyłam 8 z przodu. Tak więc w marcu schudłam całe 1,6 kg. Na wadze jest 89,3 kg.  Czyli jeszcze 15 kg i będę zadowolona. Wprowadziłam trochę ćwiczeń i hula-hop. Udało mi się z trudem ale zapiąć letnie spodnie. Widzę,że ciało się zrobiło takie sflaczałe ale to znak ,że chudnę. 

A tak ogólnie to nawet nie mam za bardzo ochoty na jedzenie. Z bólu umieram szczególnie w nocy. Ten ciągły ból i słoność w gardle. 19 kwietnia mam gastroskopię.... od tego zaczniemy aż się boję. Głównie chodzi mi o ten kamień co mam w pęcherzyku a lekarz skupił się na rufluksie  :(

A reszta bez zmian. Pogoda dalej deszczowa i zimna. 

Idziemy dziś z Luśką do kościoła na Niedzielę Palmową. Tu u nas w Nl są inne palmy niż w Pl. Są to krzyże wykonane przez dzieci i ozdobione.Holenderska palma oparta jest na drewnianym krzyżu. Listewki należy opleść kolorową bibułą, którą owija się również środek krzyża, co ma symbolizować ukrzyżowanego Jezusa. Na krzyżu zawieście wianek 12 orzechów, odpowiadających apostołom oraz drugi – z 30 rodzynków symbolizujących judaszowe srebrniki. Na górze jest chlebowy kogucik.

Spokojnej i słonecznej niedzieli

  • Kaliaaaaa

    Kaliaaaaa

    2 kwietnia 2023, 22:13

    Super że pożegnała "9":) docen się , duża sprawa Bardzo ciekawe palmy, nie miałam pojęcia. W Niemczech nosi się takie zielone gałązki "a la palma" bez większych ozdob.

  • Krysia105

    Krysia105

    2 kwietnia 2023, 19:01

    Piękne palmy. Fajnie, że masz spadki. Trzymam kciuki za badania. Co konkretnie ćwiczysz oprócz hula Hoop Miłego dnia. Pozdrawiam serdecznie.

  • annaewasedlak

    annaewasedlak

    2 kwietnia 2023, 13:05

    Co kraj to obyczaj. Ciekawe palmy. U nas prócz tradycyjnych robionych z suszonych kwiatów, ziół widziałam liście palmy

  • Renfrii_92

    Renfrii_92

    2 kwietnia 2023, 11:57

    Jeśli ciało zrobiło się sflaczałe to proponuje wprowadzić troszkę ćwiczeń siłowy, np. z gumami, na yt są fajne i krótkie treningi, a ujędrnią skórę która później nie będzie wisiała :) Co do spadku to lepiej tyle na minusie niż na plusie, a palmy są przepiękne, gratuluje kreatywności :)

  • PACZEK100

    PACZEK100

    2 kwietnia 2023, 11:02

    Życzę powodzenia:) ważne że spadeczek! Bardzo ciekawe te palmy!

  • Mirin

    Mirin

    2 kwietnia 2023, 10:24

    Bardzo ciekawe palmy!

  • CuraDomaticus

    CuraDomaticus

    2 kwietnia 2023, 10:19

    Ciekawy obyczaj palmowy, fajne są

  • ognik1958

    ognik1958

    2 kwietnia 2023, 10:13

    Hmm.... jeżeli chcesz do czerwca ważyć te 72 KG to chyba trza zmienić metodę bo dotychczasową to.. cieniutko to widzę ale Twój wybór...a może spróbujesz tak jak ja ..zwalic10 kg w 3 tygodnie i to bez jo-jo od 21 tygodni uff... i. tak na luziku bez katowania sie i głodzenia a te 72 to i tak dużo ja mam teraz wzrost-100 i...jeszcze -6 kg i...20 latek więcej na karku i....można czego takiej zwałki Ci życzę

    • asik77

      asik77

      2 kwietnia 2023, 13:00

      Nie mam okrwslonego celu do kiedy chce schudnąć....

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.