Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
I co by tu napisać


Czasem się zastanawiam po co ja tu jestem...Bo z dietą moją to różnie bywa albo jest ona albo jej nie ma.Obecnie jestem na etapie braku diety,ale staram się nie przesadzać z jedzeniem,ograniczać słodycze i nie jeść wieczorem.Ruchu to nie mam za wiele jedyne co w pracy.Przychodzę taka zmęczona z pracy,że nawet nie chce mi się ćwiczyć a co dopiero biegać kończy się tylko na zamiarze....
Dziś w pracy było ciężko bo nowy podest zrobili do maszyny i jest dość wysoki jakoś źle się teraz wiesza te róże i znowu zaczął mnie boleć kręgosłup.Ale dałam radę.Dziś tylko do 12 godziny pracowałam.
Jestem już po obiadku i odpoczywam,planuję potem pojechać do ciucholandu poszukać jakiś spodni dresowych do pracy.
Ogólnie wszystko dobrze,ale ta pogoda mnie dobija.Brak słońca ale trochę ciepło.Wczoraj w busie wracając z pracy to myślałam,że zemdleję....Niestety jestem wyczulana na zmiany pogody....
Dzięki,że jesteście jak zwykle ze mną.Pozdrawiam
  • ANULA51

    ANULA51

    18 kwietnia 2013, 00:25

    w brukseli dzis 25 st ciepla :)

  • edytkusia

    edytkusia

    17 kwietnia 2013, 20:45

    Trzymaj sie, trzymaj.

  • Dana40

    Dana40

    17 kwietnia 2013, 17:39

    Asiu mam tak samo. Ty dużo pracujesz, przecież nie obijasz się tam.Jeść musisz może weekend ćwicz .Albo kiedy masz więcej wolnego .Pozdrawiam

  • achaja13

    achaja13

    17 kwietnia 2013, 16:46

    raz pod górkę raz z górki...większość z nas tak ma. Nie przejmuj sie brakiem diety...jesli tak jak piszesz sie nie przejadasz to jest oki....pozdrawiam

  • poziomka1905

    poziomka1905

    17 kwietnia 2013, 16:08

    No widzisz Asiula... Obie jakos wrazliwie reagujemy na niektore dziedziny zycia zamiast po prostu sie od nich odciac... niby proste a jednak takie trudne ! Trzymaj sie i dietkuj ! Brakuje mi tu twoich dietetycznych wpisow !!! Buziolki

  • ar1es1

    ar1es1

    17 kwietnia 2013, 13:52

    Ojj nie martw się,wazne,ze w pracy ruch masz no i na rowerku jeździsz z tego co czytałam;)) A co do diety to wlasnie nie ma co popadać w paranoje a jeśli nie jesz wieczorami,slodycze ograniczasz to już jest bardzo dużo moim zdaniem! A może lada dzień znow poczujesz ta sile żeby dalej się odchudzać.Wazne,ze cos mniej w obwodach bo to lepsze niż spadek wagi który nie zawsze ubytek tłuszczu oznacza:)) Pozdrawiam cieplo:*

  • Kamila112

    Kamila112

    17 kwietnia 2013, 13:44

    A u mnie słoneczko świeci. Wszystkiego dobrego :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.