hej
moje dzisiejsze jedzonko-oceńcie....
kilka pl mozzarelli,pomidor,3 wasy,kabanos
activia z ziarnami
zupa jarzynowa-miseczka
na kolację będzie serek homogenizowany z bakaliami i płatkami owsianymi-jakieś 4 łyzki,mandarynka
To chyba będzie wszystko...Wczoraj już udało mi się nic nie zjeśc wieczorem
zaliczone 15 minut ćwiczeń i 20 min steppera
Dzień mija spokojnie....\
Miłego wieczorku
achaja13
16 października 2012, 21:58Mi by bardzo chleba brakowało:0 menu chyba oki...fajnie, że jesz zupy bo są mniej kaloryczne i sycące:)
poziomka1905
16 października 2012, 20:28menu bardzo fajne. cwiczonka byly . dzielna jestes bardzo. slodyczy nie wcinasz jak ja wiec i waga za tydzien pewnie szokujaco spadnie :) milego wieczorku :)
MonaLisa22
16 października 2012, 20:09oki ale owoce lepiej jeść rano niż wieczorem ja jeszcze nie ćwiczyłam bo czekam aż mała mocno uśnie ====kochana oby tak dalej^^
ulka28l
16 października 2012, 18:49Miłego wieczoru Ci życzę :) wg mnie menu ok :) pozdrawiam
MajowaStokrotka
16 października 2012, 17:52Dobrze jest:)