Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
uzupełnienie dnia



obecna waga79 kg


Pozostałe wymiary
Szyja cm



Biceps cm



Piersi cm



Talia cm



Brzuch cm



Biodra cm



Udo cm



łydka
cm






Tak wiec uzupełniam wpis z dnia.
Poobiedzie byłam na bazarze i w końcu udało mi się kupić centymetr krawiecki i właśnie teraz się pomierzyłam.
Potem była siłownia-zaliczyłam:
1 h bieznia 6km/h
70 min rower
10 min wiosła
30 min orbiteka
Zjedzone sałatka piękności-kiwi,jabłko,jogurt,płatki fitnes




  • koteczekk

    koteczekk

    11 marca 2011, 20:53

    Jak Ty dużo ćwiczysz !!! Normalnie muszą być teog efekty. Sałateczka musiała być przepyszna hi hi. Trzymaj się :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.