Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Witam we wtorkowy ranek :)

 ... nie odzywałam się kilka dni, byłam nad Soliną ... cudowne Bieszczady.

Polecam na weekend.

Cały czas trzymam dietę. Zmniejszyłam znacznie ilość  i ograniczam pieczywo, słodyczy wogóle. Zważę się w przyszły piątek. Postanowiłam, że będę to robić co dwa tygodnie mam nadzieję, że się nie rozczaruję.

Dzisiejsze menu:

kawa

wędzona ryba i bułka razowa

jogurt z płątkami

na obiad pierś z kurczaka z warzywami

kolacja nie wiem jeszcze, nie mam pomysłu,

w międzyczasie herbata, woda.

Szlag mnie trafia !! mam tyle fajnych ciuchów które w ostatnim czasie okazały się za ciasne. Chcę je odzyskać !!!! :)

Odzyskam.

Kochane piszcie swoje pamiętniki i szczegółowo w nich jak i co u was. Ja czytam, czytam .... i trzymam dietę.

Buziaki, wracam do pracy.