Dawno mnie nie było, w sumie nic nowego się nie działo przez ten czas, dietka w normie, ćwiczenia też. Dwa dni opuściłam rowerek stacjonarny bo miałam temperaturę ponad 39 stopni i po prostu leżałam plackiem w łóżku. Ale już powoli wracam do żywych :)
przydałyby się jeszcze jakieś ćwiczenia na brzuch, na razie z tym różnie bywa ale staram się :)
Waga powoli spada i tak ma być ;)
pozdrawiam!
PACZEK100
23 listopada 2023, 20:03Zdrówka!
ognik1958
23 listopada 2023, 17:56zdrówka bo bez tego i zwałka nie cieszy🤦♂️ no i systematycznej redukcji do...skutku 👍