Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
23.11


Dawno mnie nie było, w sumie nic nowego się nie działo przez ten czas, dietka w normie, ćwiczenia też. Dwa dni opuściłam rowerek stacjonarny bo miałam temperaturę ponad 39 stopni i po prostu leżałam plackiem w łóżku. Ale już powoli wracam do żywych :) 

przydałyby się jeszcze jakieś ćwiczenia na brzuch, na razie z tym różnie bywa ale staram się :)

Waga powoli spada i tak ma być ;) 

pozdrawiam!

  • PACZEK100

    PACZEK100

    23 listopada 2023, 20:03

    Zdrówka!

  • ognik1958

    ognik1958

    23 listopada 2023, 17:56

    zdrówka bo bez tego i zwałka nie cieszy🤦‍♂️ no i systematycznej redukcji do...skutku 👍

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.