Dokonałem tego metodą najprostszą z możliwych, o nazwie "nie żryj więcej niż 1500 kcal". Do tego raz dziennie zestaw witaminek typu "Centrum" lub coś podobnego żeby uzupełnić ewentualne niedobory. Dieta składała się z tego co mi smakuje: chleb, ser żółty lub pleśniowy, ryba wędzona, piwko. Nie za wiele warzyw, jeszcze mniej owoców, zero gimnastyki. Bardzo niezdrowe. Nie zachęcam. Ale za to jakie skuteczne..!
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
magma007
14 lipca 2013, 22:21Oczywiście gratulacje!
magma007
14 lipca 2013, 22:21Dieta super, bardzo mi się podoba, uwielbiam te rzeczy tylko cholera jakoś to na mnie nie działa, ja po nich tyję. :-(
tirrani
14 lipca 2013, 21:51świnia... to nie jest koleżeńskie zachowanie;) ważysz mniej niż ja... Teraz będę musiała przestać Cię lubić:)
MagiaMagia
14 lipca 2013, 12:19gratulacje! bedziesz mial teraz lzejsze wakacje ;-)
aleschudlas
13 lipca 2013, 23:49sama jestem na diecie 1500 :)
Invisible2
13 lipca 2013, 23:43:oooooooo! Nie wierzę normalnie, ogromne gratulacje! :))
joluniaa
13 lipca 2013, 23:29az mi szczeka opadla widzac te numery,ja od lat pragne schudnac i mi sie nie udaje a ty tutaj takie numery nam podajesz,,,,,,,jestes wielki,,,pozdrawiam,,,,,,