Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
niedziela


Nowy Rok. Dla mnie to normalny dzień. Jem tylko trochę więcej. Jutro koniec świetowania i limity, bo waga ma spadać szybko. Zastanawiam się co będzie gdy juz zrzucę tym razem tyle ile chcę. Tyle razy juz zrzucałam łatwo po kilka kilo i później szybko wagę odzyskiwałam. Obiecywałam sobie za każdym razem, że będę uważać. No i nie wyszło, bo albo stres albo problemy z przygotowaniem posiłku. Mnie chleba i makaronu jesc duzo nie wolno. Pszenica mnie strasznie tuczy. Niestety chleb i makaron to najłatwiesze do przygotowania posiłki. Często je wybieram zamiast sałatki czy kotlecików. Za każdym razem obiecuje sobie, że zmienię sposób odzywiania, a później i tak z tego rezygnuję. Widocznie argumenty typu zdrowia nie bardzo do mnie trafiają. Gdy kiedyś zależało mi na wygladzie udawało mi sie wagę trzymać w szachu.

Dziś bym chciała skończyć malowanie obrazu. Ten sie maluje bardzo fajnie. Jest w odcieniach niebieskiego. Kolor przyjazny dla psychiki. Ja bardzo sie podczas malowania wyciszam. Maluję po kilka godzin dziennie i nigdzie sie nie spieszę. Jako następny spróbuję poczynic ,,kopie'' obrazu Klimta. Niezbyt tego typu obrazy sa w moim stylu, ale ten mi sie nawet podoba. Materiały juz mam-farby, podobrazie. Powinno się tez malować przyjemnie. Plany mam na kilka miesięcy... Chcę malować jeden obraz tygodniowo. Problem jest z miejscem w domu. Obrazy są na wszystkich ścianach i miejsce sie kończy. Co dalej?

Krzysiek dostał cały etat od stycznia. Ma też urlop do 17 I. Dwie dobre nowiny wczoraj. Sebastian był sam na Sylwestra. Mam wyrzuty sumienia.

  • Nattina

    Nattina

    2 stycznia 2023, 09:14

    Jeśli chleb i makaron to szybkie dania to może na początek odstaw wszystko, co pszenne, wybieraj żytnie, orkiszowe. W Lidlu i biedronce są makarony warzywne z groszku, ciecierzycy.

    • araksol

      araksol

      2 stycznia 2023, 12:19

      pomyśle o tych makaronach..

  • ognik1958

    ognik1958

    2 stycznia 2023, 07:49

    Agata weś sie za zwałkę kilogramy bo...... warto nie mieć skutków ubocznych nadwagi a jak....najlepiej sposobem i tak na luziku bez łaknienia i ..tylko 21 dni z kropelkami hcg a potem juz tylko luz -stabilizacja te 1800 kcal i cosik ćwiczeń codziennych w terenie i..będzie oki powiedzenia tomek

    • araksol

      araksol

      2 stycznia 2023, 12:19

      już waga spada...

    • ognik1958

      ognik1958

      2 stycznia 2023, 12:44

      to powodzwnia

    • araksol

      araksol

      2 stycznia 2023, 13:43

      dzięki:)

  • ognik1958

    ognik1958

    2 stycznia 2023, 07:46

    Komentarz został usunięty

  • aska1277

    aska1277

    1 stycznia 2023, 18:55

    Ja głównie po pieczywo sięgam rano... bo fakt to najszybsze do zrobienia. Nie powinnaś mieć wyrzutów sumienia odnośnie Sebastiana . Wszystkiego dobrego w nowym roku

    • araksol

      araksol

      1 stycznia 2023, 22:18

      Dziękuje i oby dla Ciebie był dobry...

  • izabela19681

    izabela19681

    1 stycznia 2023, 17:20

    Dobrego nowego roku Agato!

    • araksol

      araksol

      1 stycznia 2023, 22:17

      Dzię i Tobie też tego zyczę...:)

  • Alianna

    Alianna

    1 stycznia 2023, 14:28

    Szczęśliwego Nowego Roku 😊

    • araksol

      araksol

      1 stycznia 2023, 22:17

      Dziękuję i wzajemnie...:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.