Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
niedziela

Wczorajszy dzień byl nieco stresujacy. Stres był rano, a później było mi trudno odreagować, bo ciągle byłam nakręcona, podekscytowana. Uspokoilam sie wieczorem po medytacji i muzyce. Z dnia jestem mimo wszystko zadowolona. Dziś już spokój, blogi spokój i odpoczynek zarowno fizyczny jak i psychiczny. 

Na dziś planuję czytanie/dużo/, medytacje z kamieniami, Reiki, trochę pracy zawodowej. Pracy w domu nie będzie i nauki też nie. Praca i nauka od jutra. Medytacja z kamieniami dziś to taki zabieg na pokochanie siebie. Mam zamiar robić ten zabieg przez kilka dni pod rzad i zobaczę jaki będzie efekt. Chciałabym się traktować z wiekszym szacunkiem i czułością. Dziś planuję też obejrzeć jakiś film dokumentalny. Moze historyczny. Może będzie troche muzyki klasycznej albo do medytacji.

Chcędziś przygotować wodę z krysztalem rożowym. Będę pić. Na razie piję z ametystem i efekty są, bo ostanio jestem bardzo nastawiona na ezoterykę itp tematy. Kwarc różowy to milość, ale nie erotyczna. To wspólczucie, dobro, wrażliwość serca.

Wagę trzymam, Dziś sos koperkowy i ziemniaki. Do tego jajecznica z pieczarkami i piorkami cebuli i serek homogenizowany. Nadal jem do 100 g węglowodanów.