Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
środa

Pogoda się popsuła. Jest chłodniej i ma padać. Nic na dworze chyba nie zrobię. Trzeba będzie podziałać coś w domu. Codziennie coś robię około pól godziny. Traktuję to jak konieczny ruch. Poza tym przez większość dnia leżę na kanapie. Nawet na leżąco pracuję. Lubię taki tryb życia. To nie jest kwestia ostatnich lat. Całe zycie tak spędzam i moja mama w zasadzie też. Ona też albo lezy albo pracuje. Nigdy praktycznie nie siedzi. Mama gdy była młoda lubiła ruch i miała niezła sylwetkę. Dbała o nią. Ponoć, bo ja nie pamiętam, a ona sie lubi chwalić. Teraz sie roztyła i uważa, że wszystko jest ok. Ja teoretycznie powinnam mieć mniej ruchu. No według teorii grup kwi. Ja tak z grubsza w to wierzę. Ona ma grupę krwi O i powinna jeść dużo mięsa i mieć dużo ruchu. Ja mam grupę krwi A, a to oznacza mało ruchu i prakycznie wegetarianizm. Staram sie tego przestzegać choć dokadnie wszystkich zalecanych potaw nie jem. Grupa krwi A to rolnik i nie widzę tu różnicy między pomidorem, a marchwią czy fasola białą, a czerwoną. Mam unikać mięsa to unikam...

Już po diecie i wprowadzam węglowodany. Wczoraj były pierogi z jagodami i zjadłam 25 dkg. Dodałam cuku i cynamonu. Były pyszne. To więcej mąki i więcej niż 100 gram węglowodanów. Nie przytyłam, ale dziś już grzeczniej. Będą kotlety z selera, serek wiejski i jajecznica z piórkami cebuli. Cebula wypuściła zieleninkę, ale musiałam ja wsadzić do donicy, bo w wodzie gniła. Teraz jem  na codzień około 600-700 kaloii, a czasem i 1200. Chcę dojść do 1200-1300. To juz będzie dość.

Wczoraj do południa, a nawet tochę dłużej był bardzo leniwy dzień. Leżałam na kanapie w piżamie i rozczochrana. Taką mnie zastał kurier i dziwnie patrzył. Czasem tak mam, ze potrzebuję luzu. Takiego na całego luzu. Odpoczywam wtedy psychicznie. Dobrze by było gdyby te dni wypadały w weekendy, ale tak nie jest. Dziś już jest porządnie...:)

Krzysiek ma dziś załatwić urlop. Ma mieć od pzyszłego tygodnia do świąt. Jak będzie pogoda podgonimy prace koło domu. W domu też tzeba pomyć okna, poprać zasłony, koce, kapy. W końcu święta coraz bliżej.