Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Piątek


Mam kurs parapsychologii. Miałam mu dać na razie spokój, ale nie dalam rady i juz sie uczę. Pierwsza lekcja świetna. Zupenie inne spojrzenie i coś nowego dla mnie. Sama esencja. Daje sobie czas na każdą lekcję okolo tygodnia. Chcę ćwiczyć do 30 minut dziennie.

Dziś koniec prac domowych. Chcę sprzątnąć w pracowni i w łazience. Krzysiek może wyniesie trochę rzeczy na strych. Wczoraj nie wszystko zrobiam, bo miam duże zlecenie w pracy. Chodziło o sprawy miłosne w przyszłym roku. Była wróżba z tarota, horoskop wenus i tranzyty wenus. Trochę trzeba było nad tym posiedzieć, ale już planuję zakupy:). Na razie tylko książka...:)

Przyszedł syfon i trzeba by sprobować go zamontować. Dawniej gdy nie miałam Krzyśka ogarniałam takie rzeczy sama i radziłam sobie. Odkąd jest oczekuję, że to on zrobi, bo w końcu jest facetem. Niestety on sobie z tym nie radzi albo nie chce sobie poradzić. Nawet nie próbuje. To chyba wynika z choroby. Ot choćby wczoraj. Dzwoniam do niego i zamiast odebrać włączył latarkę. Nie umiał wyłączyć i wyłączyl kartę SIM. Dziś z tym musiał jechać do punktu. W Playu mu nie chcieli ustawić i musiał tam skasować numer. Wykupił w Orange.

Przyszły mi książki. Wyglądają interesująco. Czekam na jeszcze jedną. W tym miesiącu kupię może jeszcze dwie i będzie koniec. Zdecydowanie koniec.

Znowu mam problem z kręgosłupem. Niby ćwiczę codziennie jogę i mam materac z gorczycy, ale odkąd przestałam brać ketonal, siniejsze bóle powrocily. Niby robię wszystko, ale boli. Mam też ostatnio mniej energii. Chodzę wolno i ostrożnie. Psychicznie też od wczoraj kiepsko, bo były u Adriana panie z MOPSu i moje poczucie wartości poleciało na łeb na szyję. Zastały mnie w podkoszulce, bo spałam. Dom nieogarnięty, kuwety też nie. Licho wie co pomyślały, ale nic dobrego, bo spytały mnie czy nie potrzebuję pomocy. Chyba faktycznie muszę nad moim poczuciem wartości popracować.

  • ANULA51

    ANULA51

    21 listopada 2020, 09:59

    Kup sobie spray chłodzący na kręgosłup, ja mam bóle kiedy przytyje , wtedy ciężar przechodzi na kręgosłup i biedny woła :SCHUDNIJ.

    • araksol

      araksol

      21 listopada 2020, 13:05

      dzięki kupię...

  • hanka10

    hanka10

    20 listopada 2020, 21:26

    A jaka część kręgosłupa Cię boli ?

    • araksol

      araksol

      20 listopada 2020, 22:20

      lędźwie

    • hanka10

      hanka10

      20 listopada 2020, 22:22

      Oj, to współczuję, znam ten ból :(

    • araksol

      araksol

      21 listopada 2020, 13:05

      no niestety:)

  • aska1277

    aska1277

    20 listopada 2020, 20:30

    Twój Krzysiek przypomina mi troszkę, partnera koleżanki... Jemu tez trzeba mówić, co ma zrobić, a najlepiej gdyby to On wszystko robiła :( Facet jednak powinien się w domu wykazać.

    • araksol

      araksol

      20 listopada 2020, 20:45

      ano powinien...:)

  • Mandallaa

    Mandallaa

    20 listopada 2020, 19:59

    Co mogly chciec panie z MOP-su od mlodego pracujacego faceta ? Syn nie ma osobnego wejscia do siebie ? Trzeba bylo wyslac je do mamy.

    • araksol

      araksol

      20 listopada 2020, 20:45

      on pracuje, ale jeszcze wypty nie wziąl

  • zlazona

    zlazona

    20 listopada 2020, 18:58

    Są nowe metody leczenia. Serio do lekarza się wybierz bo to co kiedyś a teraz...moja bratowa miała ozonowanie na odcinku lędźwiowym. Słyszałaś o czymś takim?

    • araksol

      araksol

      20 listopada 2020, 19:33

      nie słyszałam i nie mam szansy dotrzeć do fizykoterapeuty/prowincja bez samochodu/

    • aska1277

      aska1277

      20 listopada 2020, 20:31

      Ozonowanie? Muszę poczytać. Dziękuję za informację

  • zlotonaniebie

    zlotonaniebie

    20 listopada 2020, 12:51

    Pewnie dużo siedzisz, a to najgorsza pozycja dla kręgosłupa. Powinnaś ją maksymalnie wyeliminować i to co robisz na siedząco, robić na stojąco. Ketonal to silny lek, jeszcze niedawno był na receptę. Nie powinno się z nim przesadzać, bo nie jest obojętny dla organizmu.

    • araksol

      araksol

      20 listopada 2020, 12:53

      oj w życiu stać nie będę. Strasznie boli...:(

    • zlotonaniebie

      zlotonaniebie

      20 listopada 2020, 14:27

      Jeśli tak Cię boli to może zamiast przypadkowych ćwiczeń jogi powinnaś wykonywać ćwiczenia, które wzmocnią utrzymywanie prawidłowej postawy i kręgosłupa w pozycji bez takich obciążeń. Ćwiczenia to najlepsze lekarstwo, poszperaj naYT, jest ich bardzo wiele i mogą Ci pomóc bez niszczenia sobie lekami wątroby czy nerek.

    • araksol

      araksol

      20 listopada 2020, 14:41

      no właśnie takie też ćwiczę i nic mi nie dają...

    • araksol

      araksol

      21 listopada 2020, 13:06

      nie bywam poza domem, bo nie mam jak dojechać...

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.