Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
czwartek


Dziś już cieplej i byliśmy w sklepie, bo mi zabrakło jajek i inki. Powinnm też zrobić zakupy mamie. Byłam w lesie i zrobiłam zdjęcia. Nadal chyba do lasu chodzić nie można, ale ja muszę, bo inaczej bym miała o wiele dalej do sklepu. Mam nadzieję, że nie będę miała z tego powodu kłopotów.

To co nabralam przez święta już zrzucilam. Jem mniej i tak będzie jeszcze przez kilka dni. We wtorek zjadłam tylko sałatkę jarzynową z samych warzyw i 2 ziemniaków z lyżka majonezu. Wczoraj byl chleb domowy z samym masłem. Dziś będzie jajecznica z pieczarkami i sałatka z tuńczyka. Jutro zupa fasolowa z kaszą. Wszystko do 800 kalorii. Może spadnie to co nabrałm przez koronawirusa, a w zasadzie przez węglowodany, których teraz jem w nadmiarze. Od poniedzialku moze kalorii juz dodam, ale tylko moze...

Nowe zdjęcia. Nadal je robię i ponoć są postępy. Uczę się z filmów na you tube i z książek. Pomagaja mi też bardziej doświadczone osoby w grupach na Facebooku. 

Będzie też akwarela. Dziś 21, a powinna być 28. Wkrotce nadgonię. Wtedy będę malować tylko dwie na tydzień i wrócę do portretów :)

 Kupiłam aparat Nikon coolprix b500 i kwiatki - prymulki w kilku kolorach i na skalniki... Chcę kupić tą książkę...


  • tracy261

    tracy261

    17 kwietnia 2020, 22:21

    Musze powiedzieć, że na tym zdjęciu z lasu wyglądasz dużo młodziej niż na ostatnich, które pokazywałaś :)

    • araksol

      araksol

      18 kwietnia 2020, 01:50

      :)

  • clio

    clio

    16 kwietnia 2020, 17:58

    Co do lasu to wydaje mi się, że ograniczenie dotyczy tylko lasów państwowych. Po takich laskach miejskich można chodzić, zwłaszcza że jest to Twoja droga do przemieszczania się w inne, konkretne miejsce. Ja spaceruję po lasku w Grodźcu, ale z psem i koniem, więc mam "przepustkę' Wczoraj podjechała policja na parking i nie zwrócili na nas uwagi, szłam z córką + 2 zwierzaki. Może weźcie ze sobą psa jak idziecie do sklepu?

    • araksol

      araksol

      16 kwietnia 2020, 18:09

      o nie pikusia nie mogę, bo jest bardzo agresywny do psów...:)

  • Gramatyka

    Gramatyka

    16 kwietnia 2020, 17:25

    Te kompozycje na zdjęciach są naprawdę udane, podobają mi się.

    • araksol

      araksol

      16 kwietnia 2020, 18:08

      dzięki:)

  • aska1277

    aska1277

    16 kwietnia 2020, 15:32

    Ładne foto w lesie :) Jeśli masz krótszą drogę przez las, to chyba nie powinnaś mieć problemów.... Człowiek teraz boi się poruszać, bo tu nie wolno, tam nie wolno. Pozdrawiam

    • araksol

      araksol

      16 kwietnia 2020, 17:08

      ano właśnie...:)

  • saya1990

    saya1990

    16 kwietnia 2020, 15:22

    800kcal to zdecydowanie za mało , możesz się nabawić efektu jojo ☹️ polecam przynajmniej 1200/1400 🙂 smakołyki na tych zdjęciach 😉

    • araksol

      araksol

      16 kwietnia 2020, 17:08

      wiem, ze malo ale jojo po tylu a nawet mniej nie mam, bo dodaję kalorii stopniowo...

    • saya1990

      saya1990

      16 kwietnia 2020, 17:12

      No tak stopniowe dodawanie kcal jest rozsądne 🙂 same wiemy co dla nas najlepsze 😁

    • araksol

      araksol

      16 kwietnia 2020, 18:08

      tak zrzuciłam 25 kg:)

  • renianh

    renianh

    16 kwietnia 2020, 15:03

    Fajne to zdjecie ,dobrze ci w jasnym kolorze ,widac jak bardzo zeszczuplalas ,gratuluje:))

    • araksol

      araksol

      16 kwietnia 2020, 17:07

      dziękuję:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.