Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
sobota

Dziś chcę poczytać więcej o lampie kolagenowej. Ponoć dobrze działa na skórę. Wierzę w leczenie światlem, ale to chyba coś innego. Lampy są dostępne, ale nie wiem czy warto kupić. 

Zastanawiam się nad wygladem mojego brzucha i pośladkow. Interesuje mnie nie obecny stan, ale juz po schudnięciu. Ćwiczę callanetics na te partie i nie przestanę. Na razie jest źle, ale wcale moje cialo nie wyglada gorzej niż niektorych nawet dużo mlodszych ode mnie kobiet. Tych otyłych oczywiście. Ciekawa jestem co uda mi sie osiągnąć. Całe życie bylam skiny fat. Teraz moze będę musiała ze względu na twarz mieć większa wagę. Chcę więc wymiary zbić ćwiczeniami. Tylko czy callanetics da radę? Chcę schudnąć jeszcze około 15 kg. To około 15 cm w obwodach. Skora moze obwisnąć choć na razie na to nie wyglada. Poza podbródkiem oczywiście...:( Podobają mi się sylwetki miękkie, krągłe, kobiece. Wczoraj wprowadzilam ćwiczenie na biodra i pośladki. Na razie to 50 powtorzeń. Dziś moze dołożę. Na wadze trochę mniej...:)

Poza tym ćwiczę oczywiście nadal jogę i coraz bardziej to lubię. Serio do ćwiczeń mnie ciągnie i szybko mi czas leci. Teraz ćwiczę 30-35 minut, bo bardziej kontroluję oddech. Obecnie zaczęłam pracę nad szpagatem. Gdy byłam mlodsza brakowało mi 10 cm bez ćwiczeń. Teraz po 3,5 miesiącach jogi też mi brakuje tylko około 10 cm. Moze się uda? Progres jeśli chodzi o rozciąganie nog jest bardzo duży.

Nienawidzę za to rowerka. Już czekam na koniec tego etapu diety, zeby juz to pedałowanie sie skończyło.

Kupiłam sukienkę. Zobaczymy jak będę w niej wygladać... Podejrzewam, ze kiepsko i będzie musiała poczekać aż się zrobi luźniejsza... Kupiłam też sweterek. Jest fikuśny na jedno ramię...