Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
niedziela


Dziś się solidnie wyspałam i jutro będę spać. Gdy przyjedzie Sebastian chyba mi nie pozwoli spać do 14, bo nie lubi siedzieć sam. Dziś moze zrobie sobie włosy szamponem koloryzujcym. Wybrałam kasztan. Sebastian już oczywiście to skomentował. Zadowolony nie był. Krzysiek nic nie mówi jak to on.

Kiedyś, dawno temu ćwiczyłam eksterioryzację, czyli wychodzenie z ciała. Niestety nie udawało mi się to. Później przestałam, bo przeczytałam, że niektórzy po tym maja problemy z sercem. Od jakiegoś czasu eksterioryzacja we śnie zdarza mi sie czasem spontanicznie. Zawsze się bardzo wtedy boję i szybko wracam i sie wybudzam. To ciekawe przeżycie. Ostatnio nabrałam odwagi i zaczęlam sie podczas eksterioryzacji przemieszczać. Z ciemnej, ponurej piwnicy wyszłam na słońce. Świat był taki ciekawy - piękny las i cudne jezioro. Spanikowałam jednak po chwili i wróciłam, ale jeśli tak wyglada drugi świat to jest to pocieszajace.

Wczoraj kupiłam jedzenie dla zwierzat. Kupiłam tez drobiazgi do kuchni. To chyba ostatnie zakupy przed świetami. Resztę Krzysiek kupi w mieście. Święta będą skromne. Myślę o bigosie, śledziach, schabie pieczonym, szynce. Do tego odrobina sernika i makowca i sernik na zimno. Będą też owoce. Nie mam prawa przytyć.

Z tai chi chyba koniec. Niestety nadal nie daję rady powtórzyć ćwiczenia krążenia dwoma rękami. Starałam się, ale ćwiczę dobrze tylko jedną ręką, a drugą kompletnie sie gubię. Nie jestem w stanie skupić sie na dwóch rękach jednocześnie. Probowalam przez kilka dni i próbowałam też przećwiczyć to w glowie. Nadal nic z tego. Ćwiczyłam prawie miesiąc, ale nie żałuję. Muszę szukać prostszych ćwiczeń. Na razie chcę dołozyć jogi.

  • Magnolia54

    Magnolia54

    15 grudnia 2019, 15:39

    Kiedyś też byłam" weekendowa-urlopowa sową".Od kilku lat wolę zasypiac wcześniej i wstawać skoro świt. Dzięki temu jest więcej światła dziennego w moim życiu (teraz od 8 do 15 - ej).

    • araksol

      araksol

      15 grudnia 2019, 16:34

      jestem sową przez cały tydzień...

  • Wiosna122

    Wiosna122

    15 grudnia 2019, 14:31

    kurde nie szkoda ci zycia zeby spac do 14??? Tak dlugo siedzisz w nocy czy po prostu tyle godzin spisz?

    • araksol

      araksol

      15 grudnia 2019, 14:58

      wczoraj poszłam spać o 4

    • Wiosna122

      Wiosna122

      15 grudnia 2019, 15:07

      rano czy po południu :D

    • araksol

      araksol

      15 grudnia 2019, 15:10

      rano

  • alhe11

    alhe11

    15 grudnia 2019, 14:28

    Wrzuć fotkę ! 😄 Kasztan ? Ja Cię widzę raczej w jakimś zimnym kolorze

    • araksol

      araksol

      15 grudnia 2019, 14:58

      dobrze

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.