Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
czwartek

Czekam na pieniądze, bo chcę kupić kilka kolejnych herbat yogi tea. Moja pierwsza imbirowo- pomarańczowa jest pyszna. Już ja kończę.  Kupię  może z 5 tym razem. Może radość życia, dla kobiety, imbirowo-pomarańczową, czekoladowy czaj, wewnętrzna harmonia. Ostatnio coś mi herbaty smakowe czarne nie za bardzo podchodzą. Kupiłam kilka i smakują mi dwie w tym jedna owocowa. Sypię łyżeczkę na kubek i to mi trochę za dużo. Niby zapach cudny, ale czuje lekką goryczke, która mi nie odpowiada. Normalną herbatę z cytryna piję bardzo słabiutką. Typową słomkę. Piję tylko earl grey. Czyżby po kawie miało przyjść następne ograniczenie? Kawy nie piję juz kilka miesięcy i nie brak mi jej. Jestem cudownie wyciszona, mam niskie ciśnienie i śpię jak dziecko. Rezygnacja z kawy pomogła. Do tego medytacja, Reiki, kultywacja spokoju. Joga też działa w tym kierunku, ale jeszcze zbyt krotko ćwiczę. Teraz doszło tai chi.

Wczoraj kupilam toster i jedzenie dla zwierząt na cały miesiąc. U mnie najważniejsze sa zwierzęta. One muszą dostać to co im sie nalezy w tym Józek i Morus drogą karmę urinary. Jeśli jest mniej pieniedzy to z naszym jedzeniem kombinuję. Mam wtedy więcej roboty, bo tańsze jest to co bardziej pracochłonne. Żelaznych rezerw nie przejadamy.

Od jakiegoś czasu staram się kupować mniej strączkowych w puszkach. Kiedyś do zup i potrawek używalam konserw. Teraz staram się strączkowe gotować. Konserwy używam tylko do sałatek poza bobem i kukurydzą. Konserwy to dla mnie zbyt duża pokusa. Lubię sobie otworzyć puszkę ciecierzycy lub fasoli i zjeść, a to sporo ponadprogramowych kalorii. Nie kupuję więc hurtem, żeby pokus nie bylo. Kupiłam za to po raz pierwszy od chyba 20 lat kakao puchatka. Kiedyś go uwielbiałam, ale zapomniałam o nim na wieki gdy tylam z powietrza. Teraz wrocę.

Dziś: serek homogenizowany, pomarańcza, kotlet mielony z pęczakiem i ogótkiem kiszonym, frytki z majonezem, kakao