Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
sobota


No i znowu koniec tygodnia. Leci błyskawicznie. Mam trochę zajęć, ale i sporo wolnego. Wystarczyło zmienić myślenie. Do tej pory byłam zagoniona, a moja efektywność w pracy nie była powalająca. Myślałam, że czas mnie ciągle goni. Teraz po zmianie myślenia, pracuję tyle samo i mam więcej czasu. Nawet mam czas ostatnio na filmy. Ogladam historyczne, bo wykupiłam konto Vip na Zalukaj. Staram się zachować we wszystkim równowagę. Praca tak, ale i celebrowanie czasu wolnego. W te dwa dni wolne które mam, będę chyba czytać. Czeka kilka pozycji w tym książki psychologiczne. Będę też działać artystycznie, bo w poniedziałek chcę wysłać paczkę na bazarek koci. Tym razem to pomoc dla kotów bezdomnych.

Dziś chcę wyjść na dwór. Jest do posadzenia trochę roślin. Kupiłam liliowce, dalie i irysy. Na dalie jeszcze za wcześnie, ale liliowce i irysy można posadzić. Moze po pracy posiedzimy z kawą. Teraz piję inkę i do naturalnej kawy może już nie wrócę. Zobaczę jeszcze.

Post orkiszowy zbliża sie do końca. Później będzie kilka dni jaglanego. Waga pięknie spadła. Zobaczymy co dalej. Chciałabym szybko jeszcze zrzucić tyle, by mieć 83 kg. Jednak za długo postu stosować nie będę. Chcę poprawić zdrowie, a przesada moze raczej zaszkodzić. Posty będę stosować okresowo. 

Krzysiek ma szansę na pracę. Rozstrzygnie sie w poniedziałek. Już tam pracował i to było pół etatu. Dobre i to, bo nie zmęczy sie za bardzo i coś jeszcze w domu zrobi.

  • ggeisha

    ggeisha

    7 kwietnia 2019, 18:02

    Możesz polecić jakieś książki psychologiczne?

    • araksol

      araksol

      7 kwietnia 2019, 20:40

      o np. Ciszej proszę, Obudź w sobie olbrzyma, ostatnio czytam Radykalne wybaczenie i Duchowa moc empatii. Zapowiadają się nieźle

    • ggeisha

      ggeisha

      7 kwietnia 2019, 20:48

      Radykalne wybaczanie czytałam. Super książka. Innych nie jeszcze. Więc poszukam, dzięki.

    • araksol

      araksol

      7 kwietnia 2019, 22:46

      :)

  • synestezjaa

    synestezjaa

    6 kwietnia 2019, 19:37

    Na co ten post działa? Oczyszczający?

    • araksol

      araksol

      6 kwietnia 2019, 20:54

      tak oczyszczający...

  • hanka10

    hanka10

    6 kwietnia 2019, 18:55

    ja już rok pije tylko kawę zbożową, i bardzo sobie to chwalę

    • araksol

      araksol

      6 kwietnia 2019, 20:54

      też tak chyba zrobię

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.