Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
wtorek


U mnie zostało już tylko jedno malowanie i przybicie półki w pracowni. Dziś chyba będzie koniec. Przez tą ścianę mam upał gdy sie w piecu pali. Siedzę w podkoszulce. Koty opanowały bez problemów wchodzenie do toalety przez dziurę w drzwiach. Jest więc wszystko w porządku i dzięki remontowi mam większy komfort. Do końca tygodnia będzie sprzątanie, pranie kap, firan. Musimy się do soboty wyrobić, bo w niedzielę Krzysiek chce jechać z bratem do Ryk na groby. Chcą obrócić w jeden dzień i ja sie już denerwuję, bo pewnie będą gnać na złamanie karku. Nienawidzę szybkiej jazdy. Ja zostałam w czasach gdy jeździło sie 70km na godzinę i to mi odpowiada.

Z dietą mam problem. Wczoraj znowu byłam bardzo głodna i zjadłam dodatkowo jajecznicę i 2 kromki chleba z dżemem. Jem teraz około 1000 kalorii, a to chyba zbyt mało dla mnie. Chciałabym jeść choć z 1300 ale tyję. Te ciągłe walki z apetytem mnie strasznie męczą. Przytyć nie mam prawa. Przydały by mi się tabletki na ograniczenie apetytu typu Meridii. W zasadzie można je kupić w internecie ale boję sie wzrostu ciśnienia. Dziś będzie grochówka. Czy będą grzeszki trudno przewidzieć.

  • Cefira

    Cefira

    7 listopada 2018, 21:47

    No nie wiem z tymi tabletkami raczej nie działają a te z internetu mogą zaszkodzić bo tak naprawdę nie wiadomo co w nich jest owszem może jest skład napisany ale mogą to być same bzdury. Ja się nie dziwię że jesteś głodna na 1000 kcal każdy jest głodny pewnie za mało mięsa i tłuszczu w diecie to Cię ssie. Może przemyślisz swoją dietkę i znajdziesz sposób na to by nie być głodną? czego życzę :)

    • araksol

      araksol

      7 listopada 2018, 21:55

      tłuszczu mam sporo ale mięsa nie jem. Chyba znowu zacznę choć mi zwierząt strasznie szkoda.

    • Cefira

      Cefira

      7 listopada 2018, 22:05

      Owszem szkoda, ale tak to zostało wymyślone że każda istota została do czegoś przeznaczona rozchodzi się o to w jaki sposób pozyskujemy pożywienie w humanitarny czy nie. Tak śmierć może być humanitarna.

  • Wiosna122

    Wiosna122

    6 listopada 2018, 13:56

    powinnas jesc wiecej surowych warzyw, one skutecznie hamują głód a kalorii mają minimalnie.

    • araksol

      araksol

      6 listopada 2018, 23:14

      lubię surówki ale z majonezem:(

    • Wiosna122

      Wiosna122

      7 listopada 2018, 04:55

      sprobuj sie przerzucic na lekkie sosy salatkowe z odrobina oleju

    • araksol

      araksol

      7 listopada 2018, 12:32

      nie przepadam

  • aluuzja

    aluuzja

    6 listopada 2018, 13:25

    Jeżeli nie masz już siły kontynuować dietę to przydałoby się zrobić wyprowadzenie, które zaleca Monika. Takim podjadaniem byle czego narobisz sobie krzywdy

    • aluuzja

      aluuzja

      6 listopada 2018, 13:25

      Ale ja wierze, że wrócisz na dobre tory! :)

    • araksol

      araksol

      6 listopada 2018, 23:15

      no chyba tak...teraz chcę ten głod przeczekać

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.