Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
piątek

Dziś jedną zupę zastąpię pokarmem stałym. Wprowadzę sałatki. Nie wszystkie muszą być z majonezem. Znalazłam fajny przepis na sałatkę śledziową z kapustą kiszoną, musztardą i olejem. Dziś mi Krzysiek produkty kupi i jutro moze ja zrobię. Majonez też Krzysiek kupi z tym, ze kielecki, bo jest bez konserwantów. To tylko na razie, bo będzie domowy. Blender kupię chyba dzisiaj. Będę jadła sałatki z dodatkiem małej ilości majonezu i trochę śmietany lub jogurtu i musztardy. Oczywiście małe porcje, bo są bardziej kaloryczne niż zupy. Na początek ostrożnie, żeby nie przesadzić. Za zrzucanie wagi wezmę się za jakiś czas. Moze wtedy waga z powrotem ruszy. Teraz ważne jest by nie przytyć z powrotem. Swoją drogą jestem rozczarowana reakcjami mojego organizmu. Inne osoby na diecie zupowej chudły po 50 kg a ja tylko 16. Niestety dłuższego przestoju nie dam rady przetrwać. Dwa miesiące to dość. Więcej cierpliwości nie mam. Po 10 XI może zrobię usg tarczycy. Może znowu mam guzy. Już tak miałam, a wtedy moje wyniki wskazywały prawie na niedoczynność i brałam eutyrox. Po eutyroxie zawsze chudłam.

Dziś zupa curry z ogórka świeżego. Do tego jabłko, sałatka, kefir i orzechy.  Teoretycznie jestem na 3 etapie przemiany. Nie jestem pewna czy wszystko robię dobrze, bo nie mam sie gdzie dowiedzieć szczegółów. Na grupie mój post z pytaniami nie został zaakceptowany, a cena konsultacji znacznie wzrosła. Szkoda mi na nią pieniędzy. Książkę miałam jedną i niewiele w niej konkretów było. To chyba celowa tajemnica, bo Pani Monika żyje z konsultacji. Zapisałam się na inne grupy, trochę poczytałam i będę kombinować. Oby mi się udało.