Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
luz totalny


Jak ja ostatnio kocham niedzielę. Kocham ją za zamknięta furtkę i totalne fizyczne lenistwo. Nawet w ten dzień się nie ubieram. Chodzę, a raczej leżę rozmemłana cały dzień w samej podkoszulce. Tak wiem jak to brzmi. Cieszę się, że rodziny dużej nie mam, że nikt mnie nie odwiedza, że nie muszę się spinać. Będę oczywiście wróżyć, ale nikt nie widzi jak jestem ubrana przecież. Po południu napisze prognozę tarota, tekst sadowniczy i to cała praca na dzisiaj poza ugotowaniem zup i nakarmieniem stada. Może też przygotuje jadłospis na przyszły tydzień. Ma być smacznie i lekko.

Dziś mija trzy tygodnie przemiany. Jestem zadowolona, bo idzie łatwo jak na razie. W diecie pasuje mi to, ze jest nieskomplikowana i bardzo tania. Menu: zupa curry, zupa musztardowa, barszcz czerwony z jajkiem, fasolą i pieczarkami. Waga nadal spada, ale trochę wolniej. W tym tygodniu schudłam tylko 0,5 kg. To trochę mało, bo choć kilogram bym chciała.:( w takim tempie to ja kilka lat będę chudła...Tyle tylko, ze będę coraz lżejsza, zdrowsza i może bardziej sprawna. Ćwiczę trochę, ale na razie sza...

  • Serenely

    Serenely

    13 maja 2018, 20:59

    No w kilka tygodni tez nie utyłas i od trochę więcej niż kilku miesięcy masz nadwagę wiec i odchudzaniu chwile trzeba poświecić ;-)

    • araksol

      araksol

      13 maja 2018, 21:17

      tak wiem...:)

  • Magnolia54

    Magnolia54

    13 maja 2018, 17:58

    "Wolność Tomku w swoim domku" - dobrze że umiesz z tego korzystać. Ja też dzisiaj mam luz, bo pozostało mięsko z grilla i żadnego obiadu nie gotowałam. Syn poszedł na pieszą pielgrzymkę (ok. 25 km) i wróci ok. 20-ej. Pójdziemy go (i innych pielgrzymów) przywitać.

    • araksol

      araksol

      13 maja 2018, 18:00

      a co to za pielgrzymka?

    • Magnolia54

      Magnolia54

      13 maja 2018, 18:36

      Piesza, katolicka, do sanktuarium maryjnego.

    • araksol

      araksol

      13 maja 2018, 18:50

      nigdy nie byłam:)

  • kottie

    kottie

    13 maja 2018, 16:37

    Czytałam trochę o tej diecie. Pijesz też kefiry i jadasz owoce tak jak zalecają na pierwszej "fazie"? Czy same zupy? Ile porcji dziennie jadasz?

    • araksol

      araksol

      13 maja 2018, 17:59

      tak iję kefir al nie codziennie i jem owoce, 5 porcji zup dziennie

  • hanka10

    hanka10

    13 maja 2018, 14:52

    a ja dzisiaj cały dzień w pidżamie :)) Ile talerzy zup zjadasz dziennie ?

    • araksol

      araksol

      13 maja 2018, 16:28

      5 porcji ale po pół dużego talerza

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.