Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Poniedziałek

Dziś sądny dzień. Muszę jechać z Krzyśkiem do lekarza, a Krzysiek musi odśnieżyć podwórko. Sporo pracy go czeka. Jutro ma przyjechać węgiel. Czy kierowca wiedzie czas pokaże. Oby tak, bo wnoszenia węgla od drogi Krzyśkowi bym nie zazdrościła. Spory kawałek to jest, a on już młodością nie grzeszy. Ja po południu może znowu coś podziałam. Może akwarelę poczynię albo wiersz napiszę, a może haiku. Na razie zbieram siły na wyjazd. Tak mi się nie chce. Dobre jest to, że po wizycie u lekarza mamy zamiar iść kupić laptop. Chcę z Windows 8, taki do 1500 zł. Windows 10 nie chcę, a na lepszy i droższy laptop szkoda mi pieniędzy. Na razie i tak będę używać jeszcze chyba ten stary, bo działa dobrze choć obudowa się sypie coraz bardziej. W tej chwili ekran trzyma się na jednym zawiasie. Poza tym muszę sobie kupić witaminy i magnez. Ostatnio mi drgały powieki i miałam przyspieszony rytm serca. Po braniu przez 3 tygodnie magne B6 cardio wszystko przeszło. Teraz chcę kupić dodatkowo witaminy może falvit lub vigor i witaminę D3.

Od kilku dni zauważalnie puchnę. Rano pierścionki są ciasne. Mija to koło 15 i wtedy ważę najmniej. Nie wiem czemu tak się dzieje, ale jest to wkurzające. Chyba trzeba będzie z powrotem zacząć pić odwadniające zioła typu bratek i pokrzywa. Wody piję dużo.

Dieta bez grzeszków. Menu na dziś: kapusta z grzybami i ziemniak, berlinka z cebulą duszoną i musztardą, mandarynka, surówka z jabłka, pora, tuńczyka, ciecierzycy i jajek z musztardą i jogurtem. Do tego rower. Miała być joga ale wyjazd kazał mi zmienić plany. Wczoraj spaliłam 390 kalorii.