Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
xxx


Dziś wstałam wcześnie. Tuż po 9. Uczę się właśnie chodzić spać o pierwszej i wstawać wcześniej. Nawet mi to idzie. Udaje mi się zasnąć choć jeszcze niedawno nie usypiałam wcześniej niż o trzeciej. Teraz pomaga Reiki i szklanka melisy. Mam dziś do roboty horoskop, ale aspektów mało to uwinę się z nim szybko. Może trochę na Interpalsie posiedzę jak Krzysiek będzie w pracy po południu.

Nie idzie mi za to odchudzanie. Dietę trzymam, a waga ani drgnie. Zrzuciłam tylko 2,2 kg. Teraz czekam co dalej. Na każdej diecie tak mam. Spada na początku około 2 kg i następuje przestój, który trwa miesiącami. Ja wtedy przerywam dietę, bo nie mam cierpliwości na kontynuację. Tym razem dieta uciążliwa nie jest, bo głodna nie chodzę. Może wytrwam na tyle by przestój przetrzymać. Nie wiem czemu mój organizm tak się broni. Co jest ze mną nie tak? Zdrowa jestem przecież, stresów nie mam. Starsze osoby ode mnie chudną po 20 i więcej kilogramów. Chyba mój problem tkwi w głowie. Zwątpiłam już w pozytywny rezultat i stąd te kłopoty. Tylko jak podświadomość przekonać by zaczęła współpracować? Nic nie działa. Nawet afirmacje...

Wczoraj jednak siedziałam na Interpalsie. Gadałam Z Ahmedem. Nie jest może zabójczo przystojny, ale za to inteligentny. Pochodzi z Algierii, ale teraz przebywa w Belgii, bo pracuje i zawodowo i nad doktoratem. Bardzo mi imponuje, bo zna 5 języków w tym 3 perfekt. Podziwiam ludzi, którzy są w stanie opanować obcy język. Ja tu jestem tępa. Mam umysł raczej ścisły i trochę duszę artysty. Z językami mi nie po drodze...

  • izabela19681

    izabela19681

    14 maja 2016, 11:15

    Ludzie chudną bo oprócz diety ruszają się, czyli spalają kalorie.

    • araksol

      araksol

      14 maja 2016, 11:20

      nie wszyscy sie ruszają. Ja zawsze chudłam bez ruszania się

    • czarnadot

      czarnadot

      14 maja 2016, 12:10

      To nie prawda. Przez ćwiczenia robi sie deficyt kalorii ale w chudnięciu 80% sukcesu to dieta a nie ćwiczenia.

    • izabela19681

      izabela19681

      14 maja 2016, 12:47

      Polecam zajrzeć do metryki i wyciągnąć wnioski.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.