Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Bardzo trudny dzień...

Dziś mam ciężki dzień. Przed chwilą wróciłam z miasta i piję poranną kawę. Odpoczywam. Załatwiłam wszystko to co było trzeba. Pozytywnie. O szesnastej jadę drugi raz. Chyba. Pewna nie jestem, bo mnie okropnie boli kręgosłup.

Dziś ćwiczeń raczej nie będzie. Obiad też będzie skromny, ale smaczny. Tylko brukselka w sosie pomidorowym z ziemniakami. Energii mi nie powinno zabraknąć, bo łykam zestaw witamin i mikroelementów dla seniorów z żeń szeniem. Czuję się po nich bardzo dobrze. To pierwsze witaminy jakie łykam w życiu. Do tej pory wydawało mi się, że przy odpowiednim żywieniu witaminy są zbędne. Gdzieś ostatnio jednak przeczytałam, że kupowana żywność dziś jest wyjałowiona i witaminy dobrze jest przyjmować zwłaszcza w czasie diety odchudzającej. Nie wiem gdzie leży prawda, ale fakt faktem, że ostatnio werwy mam więcej. Tak działa albo Reiki albo właśnie te witaminy. Zwłaszcza żeń szeń. Zestaw jest bardzo fajny, bo zawiera też między innymi sporo jodu i magnezu. Mam zamiar je kupować. 

Jutro będę odpoczywać, a za tydzień powtórka z rozrywki. Wyjazd o 14 i powrót o 20,30. Ciekawe jak to przetrwam. Za kilka dni następny wyjazd tym razem z przesiadkami. Ech...A mogą się trafić jeszcze inne na pocztę np. Bardzo niespokojnie się ten rok 5 zaczął i taki może być jeśli Krzysiek pracy nie straci, bo może na inne warsztaty się zapiszę...O ile kręgosłup pozwoli...