Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
O krok od nieszczęścia....

O mało co, a miałabym pożar w domu. Przedłużacz tylko syczał i sypał iskrami. Dobrze, że rano, nie w nocy i Krzysiek zauważył. Swoją drogą ciekawe czemu korków nie wybiło. Jakieś dobre duchy czuwaja nad domem, że do nieszczęścia nie doszło. Wdzięczna im jestem...

Dziś czeka mnie dużo pracy w ogrodzie. Muszę wsadzić resztę zakupionych wczoraj roślin. Będzie całkiem niezła gimnastyka, skłony i przysiady. Pracę w ogrodzie bardzo polubiłam. Aż dziwne, że wcześniej warzywnika nie założyłam. Tylko paznokci mi czasem szkoda. Ręce też troche zaniedbane mimo rozpieszczania ich olejkami.

Dieta w porządku. Spadek 30 dkg. Dziś będę jadła jogurt owocowy/200 kal/, zupę z kukurydzą 20 dkg,/200 kal/ omlet z marchwią/250 kal/, pomidor z cebulą i ogórkiem kiszonym z majonezem,/210 kal/ pomarańcza/100 kal/ i jabłko/140 kal/. Wyszło około 1110 kalorii. Trochę mało, ale innego dnia są kotlety, bułki i śledzie, a te mają dużo.

Dodałam kilka przepisów do Vitalii, bo to całkiem fajny sposób na liczenie kalorii. Nawet sobie nie zdawałam sprawy jakie te bułki co piekę są kaloryczne - ponad 300 kalorii jedna.