Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
175 dzień dietkowania, walczę nadal:-)


Cześć Kochani! Mam nadzieję że macie się świetnie. Ja walczę nadal, choć mozolnie bardzo. Tak jak myślałam przyszedł @ i to już w poniedziałek o 5 rano:-( Na szczęście minęła mi ta straszna angina, nie wiem, ale bardzo dawno nie miałam, aż tak chorego gardła. W niedzielę w zasadzie nie mówiłam, chrypiałam jak stary zawias;-) To na szczęście już za mną. Poza tym nic ciekawego się u mnie nie dzieje (chyba na szczęście). Biegam do pracy do pracy z językiem na brodzie, wracam w straszliwych korkach, i tak mijają dni. W pracy się ogarnęłam i jetem z tego powodu przeszczęśliwa :-) Lubię swoją pracę i bardzo cenię sobie że w ogóle mogę pracować, co w dzisiejszych czasach i w naszym kraju wcale nie jest ani proste ani oczywiste...

Jasiek jakoś znosi moje wyjścia. Najlepiej jak bezpośrednio tego nie widzi... Zdążył się już przestawiać z wstawaniem na 5:30 z 6ej rano:PP. Niestety w weekend też :-( :(Ale chce choć chwilkę mamusię ukochać(zakochany), i z wzajemnością :-) :DTakże mam szansę na ranne tulenie:-):)

Co do diety, staram się jakoś trzymać. pakuję sobie porcje w pojemniczki wieczorkiem, rano tylko wkładam do torby, w pracy do lodówki i jakoś leci. Oczywiście wymaga to "zachodu", i mam robotę po przyjściu, ale inaczej się nie da. Co do ćwiczeń to jeździłam na rowerku w sobotę, w niedzielę był spacer, w poniedziałek znowu rowerek, wczoraj nic, dziś prawie trzy godziny w kuchni stałam stałam-więc nic, jutro mam nadzieję na ćwiczenia. To mnie najbardziej "boli", że nie mam czasu ani sił na codzienne "wygibasy", ale staram się, staram by były w ogóle. Co prawda mam teraz @ więc też nie mam sił ani warunków obecnie,ale jutro już powinno być lepiej:-)

Poniżej kilka przykładów z mojego menu z kilku ostatnich dni:-)

koktajl mleko banan truskawki

Na jutro mam przygotowane do pracy:  owsiankę kakaową na wodzie, z bakaliami i miodem; zupę ogórkową (dziś robiłam) bez śmietany, sałatkę grecką i jabłko. Dzisiejsze menu miałam podobne z tymże na obiad był ryż i pierś pieczona z kurczaka. Kolacje staram się jeść białkowe, dziś jajko gotowane i udko z kurczaka (gotowane, sama "pałka")... Także jem raczej zdrowo. Owszem czasem wpadnie mi np. łyżeczka lub dwie masła orzechowego, ale za to nie jem słodyczy... :-)

Z miłych rzeczy kupiłam sobie takie butki:

i trampeczki do legginsów:-)

Także jakoś leci, zobaczymy w sobotę jak potraktuje mnie szklana potworzyca;-)

miłego czwarteczku:-)

buziaki serdeczne

Ania(kwiatek)

  • rapioszek

    rapioszek

    17 kwietnia 2016, 15:01

    Hej Aniu. Co tam słychać? Widzę po sobie jak nie mam czasu nawet na vitalie wejść a ty przecież masz jeszcze 2 dzieciakow do obrabiania po pracy..miłego

  • Melanieee

    Melanieee

    15 kwietnia 2016, 22:32

    Kochana:) Piekne buciki kupilas! Oj ty masz teraz naprawde nie latwo. Mega duzo czasu trzeba zeby zdrowo i dietetycznie jesc i trzymam kciuki zebys dalej w postaowieniach trwala! U mnie ostatnio spadek formy i dietka nie w 100% ale wracam na dobre tory:) Aniu trzymaj sie cieplutko! Pieknego weekendu z rodzinka ci zycze! BUziaki!!!

    • Anulka_81

      Anulka_81

      16 kwietnia 2016, 19:03

      Niom średnio,mam 200 gram na plusie :-(((( ale nie poddaje się:-)

  • kokoszanelka

    kokoszanelka

    15 kwietnia 2016, 19:31

    super buciki:)i menu super:)buziaki

    • Anulka_81

      Anulka_81

      15 kwietnia 2016, 19:39

      Dzięki, buziaki:-)

  • Palciaaaa

    Palciaaaa

    15 kwietnia 2016, 13:00

    Świetnie sobie radzisz po powrocie do pracy.Moja Laura też równo ze mną wstawała jak poszłam do pracy dzieci mają dobre wyczucie czasu;) Buty w sam raz na wiosnę;)

    • Anulka_81

      Anulka_81

      15 kwietnia 2016, 19:38

      :-) och mają, tylko ten mój coraz wcześniej zaczął wstawać, dziś o 4tej był "gotowy" do akcji;-) buziaki

  • cynamonowy44

    cynamonowy44

    14 kwietnia 2016, 18:28

    trampy mam tekie same!! Kupiłam w zeszłym roku :) Bardzo łądnie wyglądają na stopie . No i zdjęcie słabe, bo na żywo wyglądają lepiej ;) A Lasocki mnie wkurzył, bo rozmiarówki ma dziwne w tym roku:/ I niestety, ale 36 były na mnie za duże... :/

    • Anulka_81

      Anulka_81

      14 kwietnia 2016, 22:03

      Zależy które ale rozmiarówka jest zawyżona ciut.super że trampy te same:-)))) buziaki!!!!!

  • RapsberryAnn

    RapsberryAnn

    14 kwietnia 2016, 18:15

    bardzo ładne i kobiece butki :)

    • Anulka_81

      Anulka_81

      14 kwietnia 2016, 22:02

      Dzięki:-)

  • Anika2101

    Anika2101

    14 kwietnia 2016, 18:15

    Nie jest łatwo pogodzić pracę dom dzieci oraz dietę, naprawdę sobie super sobie radzisz, myślę,że nawet szybciej zrzucisz zbędne kilogramy będąc w pracy- mniej pokus niż przebywanie w domu. Udanego wieczoru Ci życzę buziaki xx

    • Anulka_81

      Anulka_81

      14 kwietnia 2016, 22:01

      Och,pewności nie ma.najgorzej po pracy michę ogarnąć,ale ćwiczyłam i się z tego cieszę:-)

    • Anika2101

      Anika2101

      14 kwietnia 2016, 22:15

      Taka alternatywa też istnieje, ale wierzę w Ciebie, nie zaprzepascisz ciężkiej swojej pracy nad sobą. Trzymam kciuki aby Ci się udało dobranoc x

  • mamciaaa

    mamciaaa

    14 kwietnia 2016, 12:25

    trampeczki świetne:) z resztą jak cała Ty!!! Pudełeczka ratują w pracy i chociaż jest ciężko się zmobilizować wieczorem żeby je zrobić to na drugi dzień doceniamy je ;) trzymaj się cieplutko!!!

    • Anulka_81

      Anulka_81

      14 kwietnia 2016, 21:59

      Oj tak,bez pudełka byłoby kiepsko;-( buziaski :-)

  • Maratha

    Maratha

    14 kwietnia 2016, 10:05

    Super butki :) Menu tez ladne wiec szklana powinna byc laskawa ;)

    • Anulka_81

      Anulka_81

      14 kwietnia 2016, 21:58

      Mam taką hołp;-) buziaki

  • Papatka-78

    Papatka-78

    14 kwietnia 2016, 09:40

    potraktuje Cię na pewno dobrze innej opcji nei widzę :) fajne buteczki :) milusiego dnia

    • Anulka_81

      Anulka_81

      14 kwietnia 2016, 21:57

      Dzięku,buziaki!

  • Maarchewkaa

    Maarchewkaa

    14 kwietnia 2016, 09:39

    Tak to jest z tym czasem...chodząc do pracy człowiek nie ma juz nawet takiej weny by po pracy cokolwiek zrobic. ale coz, zycie :) fajne pantofelki :D

    • Anulka_81

      Anulka_81

      14 kwietnia 2016, 21:57

      Prawda to ;-) buziaki!

  • cambiolavita

    cambiolavita

    14 kwietnia 2016, 09:27

    Bardzo fajne i jak widac wygodne buciki :)

    • Anulka_81

      Anulka_81

      14 kwietnia 2016, 21:56

      Dzięki;-)

  • Annanadiecie

    Annanadiecie

    14 kwietnia 2016, 09:15

    Fajne butki dla pracującej matki - wiecznie w biegu i pośpiechu:-) Dobrze, że się nie poddajesz, chociaż wiem, jak jest cięzko wszystko ogarnąć..... Trzymaj się!

    • Anulka_81

      Anulka_81

      14 kwietnia 2016, 21:56

      Dzięki,tak cvichobieghi najwygodniejsze:-)

  • AnabelLee

    AnabelLee

    14 kwietnia 2016, 08:32

    Powodzenia!! To święta racja, że w dzisiejszych czasach sukcesem jest samo zdobycie i utrzymanie pracy

    • Anulka_81

      Anulka_81

      14 kwietnia 2016, 21:19

      Oj tak,to święta prawda:-)

  • Ankarkaa

    Ankarkaa

    14 kwietnia 2016, 08:17

    Szklana potworzyca na pewno wynagrodzi w sobotę :):) a menu jak zwykle smaczne :). Miłego dnia :)

    • Anulka_81

      Anulka_81

      14 kwietnia 2016, 08:22

      Miłego,buziaki!!!!

  • bilmece

    bilmece

    14 kwietnia 2016, 06:55

    Najwazniejsze, ze mimo nowych obowiazkow i zupelnie innego trybu zycia, dajesz rade trzymac sie swojej diety. Juz sam ten stres zwiazany z praca i dotarciem do nie to wysilek fizyczny, niekiedy nawet bardziej meczacy niz wygibasy. Trzymaj tak dalej! Pieknego dnia!

    • Anulka_81

      Anulka_81

      14 kwietnia 2016, 08:20

      Och dzięki za wsparcie:-)buziaki

  • Weronika.1974

    Weronika.1974

    13 kwietnia 2016, 22:45

    Fajnie się trzymasz :-) buty ładne i na płaskim, co teraz dla mnie ważne ;-)ja juz się boję tego wazenia.... myślę, że mam więcej ;-(

    • Anulka_81

      Anulka_81

      14 kwietnia 2016, 06:42

      Oj nie,musi być dobrze :-) bądźmy dobrej myśli :-) całusy!!!

  • ellephame

    ellephame

    13 kwietnia 2016, 22:30

    Super sobie radzisz po powrocie do pracy. Mam nadzieję, że w sobotę szklana będzie sprawiedliwa i pokaże super spadek. Trzymam kciuki ! Buziaki xx

    • Anulka_81

      Anulka_81

      14 kwietnia 2016, 06:41

      Dzięki Kochana! Buziaki!

  • doloress1988

    doloress1988

    13 kwietnia 2016, 22:23

    Świetnie dajesz rade ;) brawo dla Ciebie i Jasia że jakoś tak znosicie tę rozłąkę ;))

    • Anulka_81

      Anulka_81

      14 kwietnia 2016, 06:40

      Och tak,to prawdziwa rozłąka:-( ale taki life:)

  • agacina81

    agacina81

    13 kwietnia 2016, 22:20

    Myśle, ze waga wynagrodzi Ci ten całotygodniowy trud :) wiem na swoim przykładzie, jak mam busy tydzień, jedzenia o stałej porze to i spadek jest :)

    • Anulka_81

      Anulka_81

      14 kwietnia 2016, 06:39

      Mam nadzieję :-)buziaki!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.