A moje dzisiejsze menu:
śniadanie : omlet (płatki owsiane - nie wiem ile, może z pół szklanki- 3 jaja, trochę mleka, pomidor i cebulka ) (koło350 kcal)
2 śniadanie : dwie wspomniane kaszanki i półtora zielonej papryki (pewnie coś koło 500 kcal)
obiad : dwa i pół jajka na twardo (innym robiłam w sosie musztardowym) , dwa ziemniaki młode i dużo szwedzkiej sałatki i trochę makaronu ciemnego po małej (uwielbia więc jej miałam spaghetti zrobione) (pewnie z 450 kcal)
do tego podjadłam 2 duże pomidory i dwa ogórki świeże, ale nie liczę takich rzeczy do bilansu bo to jest bez sensu, te parę kcal
Nie wiem co na kolacje, może jogurt naturalny duży z.... no właśnie nie wiem z czym..na co będzie chęć....
Kupiłam nową patelnie, trzywarstwowa powłoka....wydaje się lepsza od poprzedniej, jutro przetestuję ;)
MIŁEGO DNIA
chyba_pesymistka
19 lipca 2013, 19:53Eeee... Nowa patelnia? Suuuper ;p
GrayMouse
19 lipca 2013, 19:16Piękne menu! :) Zdrówka :*
colorovax3
19 lipca 2013, 18:16oo zdrowiejcie tam! :))