ansas
kobieta, 42 lat
Domaszewnica
Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Nowy dzień...
5 sierpnia 2013
No tak! Dzisiejszego ranka obudziła Mnie pani ,,M".Tak myślałam,że wpadnie całkiem niedługo.Jednak spodziewałam się jej około środy dopiero.Pewnie się za Mną mocno stęskniła i postanowiła wpaść wcześniej czyli z samego poniedziałku.Mam nadzieję,że nie przeszkodzi Mi w bieganiu.Jeśli będzie naprawdę żle to będę musiała powstrzymać się przynajmniej te dwa dni ale nie chciałabym.Myślę,że poćwiczę sobie z Mel B.Dla Mnie te ćwiczenia nie są ciężkie i przypadły Mi do gustu.Niestety,Chodakowska nie ma u Mnie tyle szczęścia.Podchodziłam do Niej dwa razy z marnym skutkiem.Nudziła Mnie na samym początku.
Jedzeniowo.....
....Kompletnie nie wiem co zjeść!!!Z rana nie jestem głodna,dla Mnie wystarczyłaby tylko kawa ale muszę się przyzwyczaić.Dzisiaj jest gorzej bo z panią ,,M" najchętniej wlazłabym w dziurę i przespała tak dwa,trzy dni.
Byłam wczoraj na spacerze.Tak jak pisałam,zebrałam się do kupy i poszłam.Później okazało się,że nawet dwa razy![]()
. A co tam :) ładna jestem,wolno Mi.
. A co tam :) ładna jestem,wolno Mi.
MartynaUrbanska
7 sierpnia 2013, 21:15Ja to nie wiem kiedy wpadnie co miesiąc inaczej ;/
lovecake33
5 sierpnia 2013, 13:07Ja też musiałam się nauczyć jeść rano. Wcześniej wylatywałam z domu po kubku kawy, a pierwszy posiłek jadłam po 11. Efekt, to wieczorne niepohamowane napady obżarstwa. Teraz na śniadanie zjadam grahamkę/bułkę fitness z serem, warzywami lub słynną owsiankę z owocami i cynamonem, imbirem, kardamonem (gotuję na wodzie bez mleka). Powodzenia i wytrwałości!
Japi46
5 sierpnia 2013, 10:58tez nigdy sniadan nei jadlam otem musialam sie tego nauczyc, najpierw zjadalam maly jogurt na zachete, dzis jest to jedna mala kromeczka chleba grahama z roznymi dodadtkami, najczesciej takimi na ktre mialam ochote wieczorem a nie powinnam ich jesc na noc. sniadanie to taka moja nagroda za t ze wieczorem bylam grzeczna i nie podjadalam. Ale zawsze to jest tylko jedna kromka, potem na II sniadanie jakis jogurt lub serek albo owoc, lekko Milego dnia buziaki
spioszek16
5 sierpnia 2013, 09:58Też czasem mam takie kiepskie samopoczucie i bym tylko w łóżku leżała podczas okresu, może jak biegać nie dasz rady to własnie przez 2-3 wychodź na długie spacery :)