Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzien czwarty


za oknem deszcz

wczoraj upieklam buleczki z otreb i dzisiaj juz na sniadanko zjadlam 2 z chudym twarozkiem  do tergo poranna kawusia z mleczkiem

na obiad nie mam pomyslu  nie chce mi sie nic przyrzadzac na razie zjadlam serek  homo 0% śliwkowy

na kolacje bedzie chyba jajecznica na wkladce do patelni ktora zamowilam na allegro (wkladka do smazenia bez tluszczu ) fajna sprawa polecam

za oknem popaduje wiec z rolek nici chyba ze przejdzie

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.