Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzien piąty


Wczoraj byly moje 30 urodziny nic specjalnego ale jednal 30

nie bylo gosci ani przyjecia urodzinowego nic sie nie dzizlo przez caly weekend  i gdyby nie portale internetowe to podejrzewam ze prawin niukt by nie pamietabedac w sklepie na zakupach skusilam sie na ptasie mleczko i wrabalam pol op.z jednej strony moje podniebienie i kubki smakowe sie cieszyly ale z drugiej strony mialam wyrzuty sumienia

w ciagu dnia tak szczerze mowiac nic nie jadlam tylko kawka i czasem skusilam sie n buleczke z otrab potem przyjechal moj starszy syn i przygotowalam kolacje udka z kurczaka w piekarniku w rekawie do tego surowka z warzyw (pomidor ogorek papryczka i mieszanka kapusty pekinskiej do tego sos czosnkowy z jogurtu natyralnegi i bazyliaa)potem standardowo pooszlam na rolki

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.