Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzisiejsze menu i nowe buty do biegania

Pogoda nie działała dzisiaj na mnie pozytywnie, cały dzień deszcz- co skutkowało tym, że przesiedziałam cały dzień w piżamie...a do tego czułam się jak niedźwiedź który musi koniecznie przed zimą zrobić zapas tkanki tłuszczowej, chciało mi się jeść nie wiadomo co i niewiadomo ile. Zjadłam:

* Śniadanie: 2 kromki chleba z pieczonym schabem i pomidorem + kawa czarna

* Obiad : 2 łyżki sałatki śledziowej a do tego ( niestety) białą bułkę:(

* Podwieczorek: banan

* Kolacja: 2 x tortilla z grillowanym kurczakiem, sosem jogurtowym i warzywami ( kukurydza z puszki, pomidorek, ogórek, cebula)

Koniec końców nie jest chyba tak źle:) Jutro o 10 idę biegać więc muszę odpowiednio wcześnie wstać, żeby zjeść śniadanie- niestety miałam już okazję się przekonać, że bieganie z niezachowaniem odpowiedniego odstępu od posiłku nie należy do przyjemnych..

Zastanawiam się nad kupieniem butów do biegania i upatrzyłam takie reeboki easytone trend II

Może ktoś miał przyjemność je wypróbować, ćwiczyć w nich? Opis w prawdzie zachęcający ale jednak nie ma jak  opinia żywego organizmu;)

Miłego wieczoru:)

Myśl na dzisiaj: Jutro bądź lepszą wersją siebie!