Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Faza I, dzień 7

dzisiejsze menu:

tradycyjnie rano 2x kawa z mlekiem :)

ś: twarożek 3% z ogórkiem i szczypiorkiem, herbata ziołowa (w pracy)

przekąska1: kilka fistaszków (w pracy)

o: 3 kotleciki (burgery) + sos (1 łyżeczka ketchupu, 2 łyżeczki musztardy djon), ogórek kiszony, herbata ziołowa

przekąska2: galaretka z jajka i indyka

k: talerz rozmaitości (2 plastry wędliny, papryka, rzodkiewka, 2 jajka na twardo), herbata

Jutro ważenie!!! oby waga ruszyła w dół!!!

pozdr