Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Faza 1, dzień 8


I wczorajsze menu:

2xkawa z mlekiem

ś: twarożek 3% z ogórkiem, herbata ziołowa (w pracy)

przekąska1: kilka fistaszków (w pracy)

o: podzielony na 2 części :) sprawy służbowe mi przerwał mi posiłek :)

kotlety mielone-burgery (od wczoraj), sos, ogórek kiszony, herbata

k: dość późno: zapiekanka z soczewicy, herbata

pozdr

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.