Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
... 66,8 kg :)


6:50 - dużo wczorajszej sałatki + kilka plasterków wędlin + 2 słodzone herbaty
8:50 - b. dużo chipsów + 2 kawałki ciasta-snickersa + b. dużo herbaty
10:40 - pół kromki białego chleba + miska sałaty ze śmietaną i szczypiorkiem + kilka plasterków wędliny + 2 słodzone herbaty
12:45 - mleczna czekoladka z migdałami + śliwka w czekoladzie + dużo sałatki jarzynowej + meliska z pomarańczą + herbatka owocowa
16:30 - duży kawał chudej kiełbasy + pół kromki białego chleba z serkiem + słodzona herbata + 2 mleczne czekoladki
20:30 - kromka białego chleba z florą i wędliną + pół marynowanej papryki + trochę sałaty + 2 słodzone herbaty 
 

  • j.lisicka

    j.lisicka

    2 kwietnia 2013, 07:56

    Pięknie :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.