Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dieta South Beach faza I dzień 4


Dzisiaj będzie bardzo dietkowo, bo wczoraj tj pisałam trochę nagrzeszyłam, to dziś się postaram:-)
śniadanie- 100g chudego twarogu
obiadek-omlet z jednego dużego jajka z różnymi ziołami, podduszoną cebulką, ogórkiem zielonym i pomidorkiem cherry
na kolację planuję serek wiejski light ze szczypiorkiem i ogórkiem
Jutro muszę kupić koniecznie prażone orzeszki bez soli i zrobić masło orzechowe, bo mam ochotę na coś "słodkiego", aż mi ślinka leci na samą myśl...

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.