Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Komfort psychiczny

  Podjęłam wyzwanie BlueRosalie, które ma mi pomóc trochę o siebie zadbać. Dziewczyny rezygnują ze słodyczy, ćwiczą na potęgę, a ja, z racji, że ostatnio żyję bardziej wizytami u lekarza, niż dietą, postanowiłam zadbać o swój komfort psychiczny. Nie oznacza to, bym nie popierała 2 wcześniej wymienionych wysiłków. Słodyczy nie widziałam od Wigilii, kiedy robiłam przymiarkę do 1 kawałka ciasta 3- Bita. Ne ma sensu deklarować, że ich nie ruszę, bo wiem, że i tak nikt mnie nie skusi na nic takiego zakazanego. 

Z ćwiczeniami u mnie różnie, chcę, ale nie bardzo mam teraz na to siłę i czas. Mimo wszystko 1 w tygodniu próbuję się w ten sposób zresetować, no i żeby nie było, że się nie staram, zamierzam poćwiczyć z hantelkami, które zakupiłam.

Wczorajszy wysiłek poczyniony dla poprawy nastroju przed wizytą u lekarza, to zrobienie czekoladowego brownie z dyni, mnóstwa kakao i szklanki dyni. Nie ma tam cukru, miodu, czy syropu z agawy. Jest kilkanaście kropel stewii. Zjadłam dziś na śniadanie 2 kawałki. Przewidziane były 3. Nie dałam rady. Sycące było. Do tego pół grejpfruta i trochę orzechów włoskich.

Jutro imprezujemy. To też coś dla relaksu, bo będą tańce, a ja bardzo lubię się tak zluzować. Idziemy na osiemnastkę. Kupiłam jubilatce srebrny naszyjnik z zawieszką z cyrkonią. Chciałabym jeszcze dobrać dzisiaj do tego jakieś kolczyki. Jak wam się podoba? Nie za skromny taki prezent?