Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Mierzenie


Hejka hej :)

Dzisiaj na rano wpadł znowu omlet i szklanka herbaty niestety jeszcze z cukrem ale powolutku :)  Zaczyna mi sie juz nudzić ten omlet :/ co lekkiego na śniadanie? 

Dziś bardziej o mierzeniu i wadze :) dzisiaj rano mierzyłam swój brzuch w najgrubsdzym momencie i nogi zaraz pod pośladkami i było to 92 pisze to żeby zobaczyc po miesiacu mojego odchudzania czy cos spadło. O tyle dobrze że nie ma wagi w domu tzn mam ale bateria padla ale jak jakieś 2 tyg temu weszłam na to ustrojstwo u mojego K to waga pokazała 62,5 kg :/ będe sie ważyć tylko wtedy jak będe u niego, a jestem tam dosyc rzadko bo raz na 2 tyg albo raz w miesiącu co w sumie idzie na mój plus :)

Edytuje post pod wieczór żeby wpisać co jadlam :)

A.

  • angelisia69

    angelisia69

    3 lutego 2017, 13:54

    a jaglanka?albo jakas inna kasza?sa przepyszne,mozesz robic budyn jaglany,zostawic w lodowce i na 2gi dzien jest o wiele smaczniejszy.albo placki,ryz na mleku?

    • ania821

      ania821

      3 lutego 2017, 14:10

      no to juz troche lepsze a jak robisz te jaglanki i budyń?

    • angelisia69

      angelisia69

      3 lutego 2017, 14:25

      jaglana kasze(przeplukana wrzatkiem-TO WAŻNE)gotuje na wodzie do miekkosci.Pozniej zostawiam pod przykryciem zeby nasiąkła/napuchła no i dodatki dowolne.Jak budyn to dodaje troszke mleka(mozesz tez ugotowac na mleku) i pozniej blenduje z czym tam chce.na koniec dodatki wedle uznania

    • angelisia69

      angelisia69

      3 lutego 2017, 14:27

      http://veganbanda.pl/index.php/recipe/jaglane-sloiczki-ala-snickers/ niebo w gebie ;-)

  • SzczesliwaByc

    SzczesliwaByc

    3 lutego 2017, 11:35

    Ja na diecie na śniadanie zaczęłam jeść płatki owsiane z mlekiem i owocami świeżymi lub suszonymi i orzechami - pyszne :)

    • ania821

      ania821

      3 lutego 2017, 11:47

      nie lubie orzechów ani bakalii a nie wiem czy bym zjadła te płatki ale co gotujesz je na mleku?

    • SzczesliwaByc

      SzczesliwaByc

      3 lutego 2017, 12:23

      W przepisie mam, żeby zalać płatki gorącą wodą i poczekać aż napęcznieją. Później dolewam mleka, dorzucam owoców, ewentualnie jakiejś przyprawy typu cynamon i zajadam ze smakiem :) Możesz też zetrzeć kawałek gorzkiej czekolady :)

    • ania821

      ania821

      3 lutego 2017, 12:24

      to taka pacia jest to ja nie zjem tego :/ rosnie mi w buzi

    • SzczesliwaByc

      SzczesliwaByc

      3 lutego 2017, 12:37

      Jak nie spróbujesz to się nie przekonasz. Zawsze możesz zjeść po prostu jakieś musli z małą zawartością cukru

    • ania821

      ania821

      3 lutego 2017, 12:56

      Spróbowałam i plułam gdzie popadnie ja jestem jakaś inna :P

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.