hej laski :) dzisiaj byłam na siłowni :D
jakies 40 minut poćwiczyłam i dzisiaj odpuszczam sobie ćwiczenia dywankowe :)
dzisiaj;
-przetruchtałam 2 km :)
-robiłam ćw na tyłek z 20 minut
-zrobiłam 100 brzuszków na tej takiej ławeczce :)
-ćw na nogi :)
złapał mnie lekki leń dzisiaj :P
chyba potrzebuje motywacji !
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
kingulka1990
6 marca 2014, 10:37MOTYWACJI ? Do lata niecałe 4 miesiące ! Cwicz kochana :) Powodzenia ;)
osole.mio
6 marca 2014, 00:23jutro dzien bedzie taki sam - do dupy a samop wygadanie sie nie rozwiazuje problemu !!!
chubby90
5 marca 2014, 22:49Ja tam lenia lubię :D mnie też odwiedza dość regularnie ale patrzy jak ćwiczę :D
Fuldissss
5 marca 2014, 21:47hej. Ja dziś też 40' na siłowni i wiecej sie nie chciało :P leń wskoczył ,,,, no to wyganiamy lenia i jutro bedzie lepiej :) ja jutro mam w planach zumbe :) dobrej nocy :*