hej dziewczyny :)
znalazłam dzisiaj metr i podaje wam moje wymiary z dzisiaj :
szyja - 34cm
biceps - 29cm
piersi - 90cm
talia - 72cm
brzuch - 85cm
biodra - 93cm
udo - 51cm
łydka - 32cm
myśle że nie jest tak źle :) nie poddaje sie i ćwicze dalej :)
dzisiaj wykonane;
-rozgrzewka
-trening brzucha
-trening pośladków
-70 przysiadów ale nogi mi się palą :o
-minuta planka :)
A dzisiaj mnie motywowało to ;
szyja - 34cm
biceps - 29cm
piersi - 90cm
talia - 72cm
brzuch - 85cm
biodra - 93cm
udo - 51cm
łydka - 32cm
myśle że nie jest tak źle :) nie poddaje sie i ćwicze dalej :)
dzisiaj wykonane;
-rozgrzewka
-trening brzucha
-trening pośladków
-70 przysiadów ale nogi mi się palą :o
-minuta planka :)
A dzisiaj mnie motywowało to ;
dziewczyny jakie polecacie ćwiczenia na cellulit?
pomocy !
mówiłam wam że spoko mi się ćwiczy przy disco-polo? :D
ciumas w czólko :D
chubby90
5 marca 2014, 23:02no przysiady dają popalić!!
kingulka1990
5 marca 2014, 12:13Wymiary masz super ;) Ale jasne ćwicz cwicz to Ci na pewno nie zaszkodzi :) na celliulit ponoć dobry jest basen ;) no i masaze w domu chociazby ;) MI się udało zredukowac cellulit o dużo, ale jeszcze go widać. Kupiłam taki masażer w Rossmannie i smaruje się kremem ujędrniającym oraz myje gąbką taka antycellulitową i ćwiczenia ;) I to pomaga !