Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Obiecanka :)


hej chudziny :)

ja dalej z wodą mam problem i nie moge się przełamać ale chyba woda smakowa lepsza od pepsi prawda?

dzisiaj cały dzien na uczelni takze ruchu za wiele nie było :/ ale ćwiczenia wykonane;
-rozgrzewka
-ćw na brzuch
-ćw na tyłek oczywiście wszystko z Mel B :D kocham ją :)
-deska 01;10 :) ufff ledwo dałam rade az sie boje jutra :c

aaa i wiecie co? to wyzwanie deski chyba nie dla mnie bo nie moge wytrzymac długo ale nie poddaje sie i walcze :)
dzisiaj od wyzwania przysiadowego odpoczynek :)








dzisiaj ćwiczyłam do disco-polo :D co się sama do siebie ośmiałam to tyle :D chyba sie przerzucę na disco-polo :p



WIDZE ZE WIELE Z WAS ZAINTERESOWAŁ TEMAT WŁOSÓW :) :p

PZDR :)





  • niunia271088

    niunia271088

    28 lutego 2014, 14:04

    Ja też miałam problem z wodą ale nie można sobie pozwolić na wody smakowe z ogromną ilościa cukrów!!! Na początku jest ciężko ale uwierz mi że to kwestia przyzwyczajenia! Naprawde. teraz mije ją normalnie i nie umiem bez niej żyć:) Pare dni i po bólu:) DASZ RADE!!!

  • chubby90

    chubby90

    27 lutego 2014, 21:01

    Ja też robię przysiady i dziś udało mi się zrobić 50 !! szok

  • kingulka1990

    kingulka1990

    27 lutego 2014, 01:11

    A spróbuj wody z cytryną i odrobiną miodu, zawsze zdrowsze, niż kupna smakowa ! Podziwiam, wyzwanie Plank ! Powodzenia w realizacjach ;) Trzymam kciuki ;)

  • nieznajoma-ona

    nieznajoma-ona

    26 lutego 2014, 23:12

    ja na co dzień właśnie piję smakową żywca, ale nie wiem, czy w niej też za dużo cukru nie ma ;/

  • ania14021994

    ania14021994

    26 lutego 2014, 23:03

    tez uwielbiam melb! :) super kobitka :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.