Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Obiecanka :)


hej :)
dzisiaj przychodzę do was na poczatku z pytaniem... nie moge się przekonać do wody niegazowanej :/ dla mnie to zwykła kranówa i jej nie lubie ale za to pije wody z dodatkiem cytryny (kupne) i tu własnie moje pytanko czy to dobra alternatywa dla wody 'kranówy'?

co do ćwiczeń to dzisiaj byłam w lesie i jezdzilam rowerem koło godziny pod górke i z górki i jeszcze troszke praacy w lesie a po powrocie do domu czekał na mnie ogródek do kopania :P i oczywiscie to robiłam i nie miałam sily na ćwiczenia ale pomyślałam ze sie przełamie i zrobie i taaak ...
-rozgrzewka z Mel
-ćw na brzuch z Mel
-wyzwanie przysiadów 45 :)
co do wyzwania deski to na szczescie dzisiaj odpoczynek :)
-rower 1h
-praca w lesie na świeżym powietrzu i w ogrodku :)

no i od dzisiaj cieżkie dni takze wesoło nie jest ale daje rade :D 





Dziewczyny zna któraś z was jakies dobry sposób żeby włosy szybciej rosły?

Pozdrawiam :)
  • ania8181

    ania8181

    1 marca 2014, 09:35

    Ja jadlam biotyne w tabletkach. Sprawdzilam i pomaga.

  • kingulka1990

    kingulka1990

    27 lutego 2014, 01:23

    Podcinanie systematyczne na pewno powinno pomóc ;) A co do wody to może mineralna z cytryną i małą ilością miodu ? Spróbuj ;) i Trzymam kciuki za Twoj sukces :)

  • chubby90

    chubby90

    26 lutego 2014, 11:30

    a i kobietom w ciąży włosy szybko rosną :D

  • chubby90

    chubby90

    26 lutego 2014, 11:29

    Woda niegazowana jest najlepszym napojem wg. mnie. Oczywiście woda wodzie nie równa, każda firma oferuje lekko inny smak, ja polecam staropolankę lub dobrowiankę :) Co do włosów... jak pewnie zauważyłaś w jednym z moich poprzednich postów że moje są MEGA długi i ja po prostu ich nie ścinam ani nie podcinam, za to jedwabiem smaruje :)

  • Angela104

    Angela104

    25 lutego 2014, 22:13

    Podpinam się do pytania :) A wgl w jakim tępie powinny rosnąć ? co do wody ja tez jej nie lubie i nie mogę się przemóc, pije jakieś soki albo wlaśnie smakową wodę , ale nei ma to jak gazowana < 3

  • Angela104

    Angela104

    25 lutego 2014, 22:13

    Podpinam się do pytania :) A wgl w jakim tępie powinny rosnąć ? co do wody ja tez jej nie lubie i nie mogę się przemóc, pije jakieś soki albo wlaśnie smakową wodę , ale nei ma to jak gazowana < 3

  • klaudiaa1994

    klaudiaa1994

    25 lutego 2014, 22:06

    na włosy sposobu nie mam i podpinam się pod pytanie :) a co do wody to też jej nie lubiłam zbytnio ale po tygodniu męczarni tylko ona zagasi moje pragnienie i już nie wyobrażam sobie dnia bez niej :) słodka woda smakowa raczej nie jest dobra , może dodawaj do 'kranówy' troszkę cytryny zawsze nada to jakiegoś smaczku a po czasie kubki smakowe do wszystkiego da się przyzwyczaić :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.