Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
24.


Ehh... waga w drugim tygodniu zleciała też -0.8kg, a teraz w czwartek.. przytyłam 0.2kg! Załamałam się. Chodzę na siłownię, nie są to treningi 5x w tygodniu, ale chodzę. Co prawda tego samego dnia dostałam okres, więc to mnie pocieszyło, chociaż nigdy przed miesiączką nie tyłam. Dziś weszłam na wagę licząc, że może już trochę zbędnej wody zleciało, a tu 0.1kg znowu więcej! Nie wiem co myśleć, zmieniłam trochę ustawienia i od poniedziałku będę jadła 1900kcal. Co prawda tydzień temu w sobotę trochę sobie pozwoliłam, ale nie ma szans, żeby to była tego wina. Nie wiem co myśleć, staram się jak mogę i efekty nie są super.. a tu robi się coraz cieplej :/ (szloch) :(:<

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.