Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
Angelika0499

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 25 lat
Miejscowość sieradz
Wzrost 170 cm
Masa ciała 77.70 kg
Cel 65.00 kg
BMI 26.89
Stan cywilny
Wykształcenie Niepełne średnie
Aktywność zawodowa Uczeń/student
Dzieci Nie

Opis użytkownika

Angelika, moją pasją jest gotowanie, interesuję się wizażem, powoli wchodzę w zdrowe odżywianie.. do odchudzania.. a w sumie nie lubię tego słowa. Do zmienienia nawyków zmusza mnie mój wygląda i niska samoocena, złe samopoczucie i pewnie pogarszające się zdrowie.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Dwa lata temu podejmowałam się diet 1000kcal, a nawet mniej, bywało, że 3 dni jadłam same jabłka.. schudłam strasznie, ale nie wyglądam tak jak chciałam i nie było ze mną za dobrze. Raz tyłam, raz chudłam, raz głodówka, raz obżarstwo. Chudnąć powoli, a z głową udawało mi się dzięki diecie redukcyjnej, jednak była ona dla mnie zbyt rygorystyczna i monotonna dlatego kilogramy wracały.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.