Dziś 4 dzień mija.. jutro idę 1 raz na siłownię, co prawda samo cardio, ale to już coś. Mega się stresuję bo to mój pierwszy raz, ale trzeba się przełamać.. posiłki są naprawdę fajne, miałam początkowo 1700kcal, teraz już 2000 bo wolę zacząć od większej ilości, obym tylko chudła i będę w niebie. Kilka wpadek jest bo to nowe przepisy, ale na razie jest dobrze :>
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
angelisia69
21 marca 2016, 03:55swietny pulap kcal,jestes mloda wiec metabolizm masz jeszcze sprawny wiec nie warto sie glodzic na starcie!!Co do silki,bedzie dobrze,napewno ktos ci wytlumaczy wszystko!Nikt 1 raz nie wchodzi tam odrazu doswiadczony tylko wiedze zdobywa z czasem
Angelika0499
21 marca 2016, 07:21Zobaczymy jak będzie z wagą, co prawda mega się stresuje, a dobrze wiem że niepotrzebnie. Na pewno dam znać jak było!