Hejka :)
Dziękuję kochane za pozdrowienia dla moich dzieciaczków ,byłam dzisiaj z nimi u lekarza ,jest to zwykle przeziębienie
zwolnienie maja do czwartku .
Maksiu na bilansie wyszedł
wzrost 71cm
waga 7550g
wszystko prawidłowo:)
A teraz druga nowina w moim ogródku zakwitły kwiatki
patrzekrokusy miniaturowy irys a liscie sa z prymulek ktore posadzilam w ubiegla wiosne o to dowód :)
Dziękuję kochane za pozdrowienia dla moich dzieciaczków ,byłam dzisiaj z nimi u lekarza ,jest to zwykle przeziębienie
zwolnienie maja do czwartku .
Maksiu na bilansie wyszedł
wzrost 71cm
waga 7550g
wszystko prawidłowo:)
A teraz druga nowina w moim ogródku zakwitły kwiatki
patrze
jeszcze
w niektórych miejscach leży śnieg a tu takie zaskoczenie :)
Byłam nie grzeczna ,ponieważ wypiłam 2 lampki czerwonego winka oraz zjadłam kawałek ciasta urodzinowego ,malusieńki ale był.
Dieta po zmianach w normie
woda dopijam :)
ćwiczenia mam plany .
Plan ćwiczeń zaczyna się od wtorku do soboty ,niedziela i poniedziałek sa moim wolnym dniem od ćwiczeń ,ale jak znajde czas i sily to chociaż w te dni troszkę pobiegam :)
>>>lista wybranych nagród<<<
>>>>tabelka aktywności 2 <<<<
| Tydz 3 | nd 17.02 | pn 18.02 | wt 19.02 | sr 20.02 | cz 21.02 | pt 22.02 | sb 23.02 |
| waga -100g 1p 100g-1p | 64,3kg 0p | - | 64,2kg 1p | 64kg 2p | |||
| dieta tak =1p nie =0p | 1p | 1p | 1p | 1p | |||
| woda 2L=2p | 2p | 2p | 2p | 2p | |||
| cwiczenia 20min=2p | 0p | 2p | 6p | 6p | |||
| fastfood tak =-10p nie=1p | -10p | -10 | 1p | 1p | |||
| suma | -7p | -5p | 11p | 12p |
.....
Kochane tabelkę główną wstawię jak będę miała pewność ,kto ze mną ?
Kilka osób chce być ale nie wpisuje punktacji czyli nie chce wiec po co mam taka dużą tabelkę tu wklejać ?
Jutro zrobię porządek .
Przez choroby moich dzieciaczków brakuje mi czasu .
Maksio musi być odseperowany od starszych wiec wszystko na mojej głowie .
Obiecuje was poczytać .
Buziaczki
.
austryjaczka1
19 lutego 2013, 15:29Dasz radę :) Pozdrawiam i życze jeszcze mocniejszego przypływu motywacji ;]
Lejdis1984
19 lutego 2013, 13:17Współczuję dzieciaczkom i życzę dużo zdrówka - widzę po swoich jak się męczą tym przeziębieniem,więc wiem jak to jest.A Tobie siły byś mogła spokojnie to wszystko ogarnąć,gratuluję zdrowego bilansiku.Aleś wiosenny nastrój wprowadziła,mi tez tęskno za wiosną!
bella1984
19 lutego 2013, 10:26kochana wszystko jest dla ludzi. W rozsadnych ilosciach nawet ciasto i wino nic nam nie moze zrobic ;) Sliczne te kwiatki, u mnie snieg.. oj nie juz jest chlapa ...... super wpadlam pomalu w depresje ;( Zdrowka zycze !
adrianna83
18 lutego 2013, 23:58od czasu do czasu można troszkę wypić ,ja tez lubię wypić czasami a serduszka te paczki są od czasu do czasu teraz siostra powiedziała ze będą na dien mamy pozdrawiam pa
deeviance
18 lutego 2013, 23:25od czasu do zcasu można troszkę wypić ! pozdarwiam i powodzenia :)
marchewa222
18 lutego 2013, 22:17oj, myślę, że to wino to nie taka znowu tragedia. Dzieciaczkom i Tobie życzę dużo zdrówka
monikaszgs
18 lutego 2013, 21:32zdrowka dla dzieciaczkow, dobrze ze na bilansie wszystko dobrze wyszlo. u nas na dzisiejszym bilansie niestety tak nie bylo :/ musze ze starsza cwiczyc pol roku na plecy i nogi po pol roku kontrol :/ i wage i wzrost ma na 10 centylu:/ kwiatuszku slicznie prawdziwa wiosna. Pozdrowienia :*
axaxa
18 lutego 2013, 21:31no wino od czasu do czasu to nie grzech - przepyszne jest przecież :) a wiosny zazdroszczę :) pozdrowienia dla Was i zdrowia :***
Renesamee
18 lutego 2013, 21:29No to dałaś nadzieję że wiosna idzie!!! Buźka i zdrówka!!!