Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Podsumowanie tygodnia / niedziela


Kochane
Chciałam wam podziękować za tak motywujące słowa
DZIĘKUJĘ !!DZIĘKUJĘ !!DZIĘKUJĘ!!
 

to dla was

>>>siła marzeń<<<

Pisze po raz drugi wszystko się skasowało
Wiec teraz króciutko
waga zaszalała w każdym miejscu inaczej pokazywała !!
czy tez tak macie ?
 W jednym miejscu była 61,9kg a w innym 64,3kg
stara waga podobnie tylko jeszcze sie wahała ,tam gdzie miałam 64,3kg było miedzy 64,1kg a 64,4kg
a w tym drugim miejscu miedzy 64,2kg a 64,3kg
Pozostaje przy wersji 64,3kg  i w tym miejscu się bede zawsze ważyć .
Dieta zmieniona ,ale zaliczona ,
woda w normie, ćwiczenia brak  ,fast food zaliczam do zjedzonych niestety .

tradycyjnie tabelka

>>>lista wybranych nagród<<< 
>>>>tabelka aktywności 2 <<<< 

tydz 3
 nd
17.02
pn
18.02
wt
19.02 
 sr
20.02
 cz
21.02
 pt
22.02
 sb
23.02
waga
-100g 1p
 100g-1p
 64,3kg
0p
      
dieta
tak =1p
nie =0p
 1p      
woda
2L=2p
 2p      
cwiczenia
20min=2p
 0p      
fastfood
tak =-10p
nie=1p
 -10p      
 suma -7p     

w podsumowaniu z ubiegłego tygodnia zarobiłam tylko 41p
razem 107p czyli 20euro  daje mi to do myślenia muszę się bardziej postarac poniewaz chce sobie na finał kupić  za te pieniążki  ciuszki chyba ze zostanę w tym co chodzę .
schudłam tylko 100g
zbliza sie @ wiec nie panikuje

Maksiu dziś skończył pol roczku
Starsze dzieci przeziębione przyniosły ze szkoly jakis wirus .
Jutro dzieciaki do lekarza Maksiu na bilans a starsze do leczenia .
 motto vitalii

motywator
 

  • liliana200

    liliana200

    18 lutego 2013, 17:06

    Ale ta twoja waga robi ci psikusy. Niech dzieciaki szybko wracają do zdrowia :))

  • molka1981

    molka1981

    18 lutego 2013, 15:43

    zdrowia dla dzieciaczków. Kto jak kto ale ty dasz radę na 100%. Dzięki za ciepłe słowa :)

  • kasiakasia71

    kasiakasia71

    18 lutego 2013, 14:45

    Oj ja też mam z @ przeboje.I nie wiem kto bardziej winny? @? czy waga?

  • pyzia1980

    pyzia1980 (moderator Vitalia.pl)

    18 lutego 2013, 13:53

    Oooo już pół roczku ,jak to szybko leci :-) Mama się nie obejrzy a już będzie biegać :D

  • axaxa

    axaxa

    18 lutego 2013, 09:14

    lepiej się nie waż przy @ bo tylko sie poirytujesz jak ja ostatnio - wpieprzyłam sobie humor niepotrzebnie. Buziaczki Kochana

  • aeroplane

    aeroplane

    18 lutego 2013, 09:12

    u mnie to zalezy od podlogi- w lazience, na kafelkach potrafi pokazac nawet 68 :D Dlatego mierze sie zawsze w tym samym miejscu, na panelach w pokoju :) buziaki dla dzieciaczkow :)

  • am1980

    am1980

    18 lutego 2013, 08:01

    Przy @ trzeba sobie odpuścić ważenie;;;)))

  • waga79

    waga79

    18 lutego 2013, 07:56

    Oj te wagi:) u mnie też zależy od miejsca. Zdrówka duuuużo

  • monikaszgs

    monikaszgs

    17 lutego 2013, 23:08

    Ja zawsze waze sie w tym samym miejscu ale waga i tak mi swiruje. czasami pokazuje mi wage osoby ktora wazyla sie przede mna i za kazdym razem musze wyciagnac i wlozyc baterie wtedy pokazuje dobrzd:))) asz te chorobska zycze duzo zdrowka dla dzieciaczkow. ja jutro ze starsza na bilansik lece :))

  • irmina75

    irmina75

    17 lutego 2013, 23:02

    zdrowka dla dzieciaków i pół świeczki dla Maksa

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.