Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
NIEDZIELA 22.05.2011


NIEDZIELA 22.05.2011

1) owsianka jablkowo-cynamonowa 5:30

2) batonik o smaku pomaranczy 11:00

3) zupa jarzynowa 15:00

woda do godz.15:00 4L czystej wody :)

Komentarz:waga znow opadla jestem zaskoczona w sumie nie powinnam sie jeszcze wazyc no ale.... Gotuje obiady ,ktorych nawet nie skosztowalam ,ale moj mowi ze dobre sa wiec mysle ze mnie nie klamie Dowiedzialam sie ze moja kolezanka z pracy ktora jest na tej samej diecie co ja po dwoch tygodniach schudla 7 kg super wynik .Ciekawe ile moja waga pokaze po tygodniu .Ona normalnie sie odrzywiala w dzien ,a ja mialam nocki czy ma to jakies znaczenie ? przekonam sie w srode jak bede miala tydzien dietki .Czuje sie bardzo dobrze mam w sobie energie dzis w pracy pocilam sie jakbym byla w saunie w sumie jest cieplo a ja bylam grubo ubrana .Zobaczymy co jutro waga pokaze ?

Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.