Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
P90X dzień 47 - wszystkiego dobrego kobitki ;)


WSZYSTKIEGO DOBREGO KOBIETKI!



ja piję kawkę i zajadam ferrero roche od kolegi z pokoju w pracy (sorki, ale to coś jem raz na kilka miesięcy) do tego dostałam prześmieszną kartkę z życzeniami od innego kolegi :P
...
...
...

a teraz do rzeczy
wczoraj NIE ćwiczyłam :(  buuu.... bicie się w pierś itp.
powód prosty przed dentystą się nie dało (za mało czasu) a u dentysty spędziłam 1,5h i po powrocie nie czułam sie na siłach robić cokolwiek poza zjedzeniem kolacji

za to dziś:
nie mam planów na wieczór, więc zrobię Legs&Back, AB Ripper, ABS z Bobem Harperem i może coś jeszcze siłowego, aby wyszły 2h + rozciąganie

a jutro:
po zakupach chcę zrobić Jillian Micheals, a po południu Kenpo i KenpoCardio

więc nadrobię wczorajszy dzień z nadwyżką

a teraz miłego dnia, bo nie mam czasu więcej pisać ;)



BRING IT!


  • Catalunya

    Catalunya

    8 marca 2013, 13:21

    również najlepszego ... samych przyjemności :)

  • NaDukanie

    NaDukanie

    8 marca 2013, 10:36

    Ja tez wczoraj nie cwiczylam wiec nawet nie bede cie ''potepiac'' haha...Radosnego dnia zycze nie tylko dzisiejszego :)

  • ognik1958

    ognik1958

    8 marca 2013, 10:17

    Z okazji Święta Kobiet ,wszystkiego najlepszego, zdrowia ,szczęścia upragnionej sylwetki i zadowolenia z rzeczy małych i dużych -życzy tomek :) :) :)

  • Neluniaa

    Neluniaa

    8 marca 2013, 09:33

    Jeny jak patrzę ile masz zaplanowanych ćwiczeń, to normalnie kopara w dół ;) Również życzę wszystkiego dobrego w dniu naszego święta :) pozdrawiam :)

  • Camille1987

    Camille1987

    8 marca 2013, 09:03

    Wzajemnie, wszystkiego najlepszego :)

  • flyflyaway

    flyflyaway

    8 marca 2013, 07:54

    Tobie również wszystkiego najlepszego! W tak ważny dla nas dzień możemy sobie trochę więcej pozwolić :D

  • gruszkin

    gruszkin

    8 marca 2013, 07:48

    Dziewczyna ze stali hehehe, Boba sobie już obejrzałam i jutro spróbuję.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.