WSZYSTKIEGO DOBREGO KOBIETKI!
ja piję kawkę i zajadam ferrero roche od kolegi z pokoju w pracy (sorki, ale to coś jem raz na kilka miesięcy) do tego dostałam prześmieszną kartkę z życzeniami od innego kolegi :P
...
...
...
a teraz do rzeczy
wczoraj NIE ćwiczyłam :( buuu.... bicie się w pierś itp.
powód prosty przed dentystą się nie dało (za mało czasu) a u dentysty spędziłam 1,5h i po powrocie nie czułam sie na siłach robić cokolwiek poza zjedzeniem kolacji
za to dziś:
nie mam planów na wieczór, więc zrobię Legs&Back, AB Ripper, ABS z Bobem Harperem i może coś jeszcze siłowego, aby wyszły 2h + rozciąganie
a jutro:
po zakupach chcę zrobić Jillian Micheals, a po południu Kenpo i KenpoCardio
więc nadrobię wczorajszy dzień z nadwyżką
a teraz miłego dnia, bo nie mam czasu więcej pisać ;)
BRING IT!
ja piję kawkę i zajadam ferrero roche od kolegi z pokoju w pracy (sorki, ale to coś jem raz na kilka miesięcy) do tego dostałam prześmieszną kartkę z życzeniami od innego kolegi :P
...
...
...
a teraz do rzeczy
wczoraj NIE ćwiczyłam :( buuu.... bicie się w pierś itp.
powód prosty przed dentystą się nie dało (za mało czasu) a u dentysty spędziłam 1,5h i po powrocie nie czułam sie na siłach robić cokolwiek poza zjedzeniem kolacji
za to dziś:
nie mam planów na wieczór, więc zrobię Legs&Back, AB Ripper, ABS z Bobem Harperem i może coś jeszcze siłowego, aby wyszły 2h + rozciąganie
a jutro:
po zakupach chcę zrobić Jillian Micheals, a po południu Kenpo i KenpoCardio
więc nadrobię wczorajszy dzień z nadwyżką
a teraz miłego dnia, bo nie mam czasu więcej pisać ;)
BRING IT!
Catalunya
8 marca 2013, 13:21również najlepszego ... samych przyjemności :)
NaDukanie
8 marca 2013, 10:36Ja tez wczoraj nie cwiczylam wiec nawet nie bede cie ''potepiac'' haha...Radosnego dnia zycze nie tylko dzisiejszego :)
ognik1958
8 marca 2013, 10:17Z okazji Święta Kobiet ,wszystkiego najlepszego, zdrowia ,szczęścia upragnionej sylwetki i zadowolenia z rzeczy małych i dużych -życzy tomek :) :) :)
Neluniaa
8 marca 2013, 09:33Jeny jak patrzę ile masz zaplanowanych ćwiczeń, to normalnie kopara w dół ;) Również życzę wszystkiego dobrego w dniu naszego święta :) pozdrawiam :)
Camille1987
8 marca 2013, 09:03Wzajemnie, wszystkiego najlepszego :)
flyflyaway
8 marca 2013, 07:54Tobie również wszystkiego najlepszego! W tak ważny dla nas dzień możemy sobie trochę więcej pozwolić :D
gruszkin
8 marca 2013, 07:48Dziewczyna ze stali hehehe, Boba sobie już obejrzałam i jutro spróbuję.