Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wróciłam II

Przypadkiem odnalazłam mój stary pamiętnik na Vitalii i przeczytałam moje stare wpisy. Rany, jaka ja byłam niewinna ;) 

Od wyjazdu z Anglii przytyłam od stress eating z powodu wieeeelu problemów spowodowanych trudną sytuacją i naprawdę ciężkimi zmianiami. Dzisiaj powoli staję na nogi i postanowiłam, że wrócę na Vitalię, bo regulowanie posiłków sprawiało mi przyjemność i myślałam o nich o wiele mniej. 

Od wtorku zaczynam nową pracę z regularnym planem. Cieszy mnie to niezmiernie, bo ostatnie dwa lata były połączeniem bezrobocia i samozatrudnienia - nie jestem osobą, która może żyć w stresie i sama regulować sobie dni. Te dwa ostatnie lata miały na mnie bardzo negatywny wpływ i, niestety, widać to.

Dzisiaj zjadłam dosyć dużo chleba:

1. śniadanie - 2x kajzerka, masło, szynka, pomidor
2. przekąska - precel z jabłkien, kieliszek wina
3. kolacja - zielona sałatka, pieczona zielona fasolka, puszka czerwonej fasoli

Nie mam pojęcia ile to jest kalorii, ale wszystko było pyszne. Oprócz tego przeszliśmy się wokół dwóch wiosek - w jednej z nich odbywał się festiwal wina i zaopatrzylismy się w dwie butelki. 

Właśnie zabieram się do sprzątania kuchni, a później ćwiczenia na nogi. Być może wybiorę się na siłownię - dołączyłam wczoraj i nosi mnie, żeby w niej spędzać wieczory :D